Pelvic Floor - Kegel Exercises
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
10 E+
letöltés
PEGI 3
info
Az alkalmazásról
A Kegel gyakorlatok egy olyan edzésforma, amely a medencefenék izmainak erősítésére összpontosít. Ezek a gyakorlatok mind a férfiak, mind a nők számára előnyösek, és segíthetnek javítani számos egészségügyi állapotot, mint például az inkontinencia, a kismedencei szervek prolapsusa és a szexuális diszfunkció.
A medencefenék olyan izomcsoport, amely támogatja a kismedencei szerveket, és segít a hólyag és a bélműködés szabályozásában. Ezen izmok erősítése jelentős hatással lehet az általános egészségre és jólétre.
A Kegel gyakorlatok bárhol és bármikor elvégezhetők, így kényelmes és hatékony edzésforma. A Kegel-gyakorlatok megkezdéséhez fontos, hogy olyan programot vagy tervet dolgozzon ki, amely az Ön egyéni igényeihez és céljaihoz igazodik.
Az egészségi állapot javítása mellett a Kegel-gyakorlatok abban is segíthetnek a férfiaknak, hogy tovább bírják az ágyban, és fokozzák szexuális élményeiket. A nők számára a Kegel gyakorlatok segíthetnek a szexuális elégedettség javításában és a medencefenék támogatásában a terhesség és a szülés során.
Összefoglalva, a Kegel gyakorlatok hatékony módszer a medencefenék izmainak erősítésére, az egészségi állapot javítására és a szexuális élmények fokozására. Függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, egy személyre szabott Kegel edzésprogram vagy -terv kidolgozása segíthet elérni egészségi és wellness céljait. Szóval miért nem próbálja ki a Kegel gyakorlatokat még ma!
A medencefenék olyan izomcsoport, amely támogatja a kismedencei szerveket, és segít a hólyag és a bélműködés szabályozásában. Ezen izmok erősítése jelentős hatással lehet az általános egészségre és jólétre.
A Kegel gyakorlatok bárhol és bármikor elvégezhetők, így kényelmes és hatékony edzésforma. A Kegel-gyakorlatok megkezdéséhez fontos, hogy olyan programot vagy tervet dolgozzon ki, amely az Ön egyéni igényeihez és céljaihoz igazodik.
Az egészségi állapot javítása mellett a Kegel-gyakorlatok abban is segíthetnek a férfiaknak, hogy tovább bírják az ágyban, és fokozzák szexuális élményeiket. A nők számára a Kegel gyakorlatok segíthetnek a szexuális elégedettség javításában és a medencefenék támogatásában a terhesség és a szülés során.
Összefoglalva, a Kegel gyakorlatok hatékony módszer a medencefenék izmainak erősítésére, az egészségi állapot javítására és a szexuális élmények fokozására. Függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, egy személyre szabott Kegel edzésprogram vagy -terv kidolgozása segíthet elérni egészségi és wellness céljait. Szóval miért nem próbálja ki a Kegel gyakorlatokat még ma!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Tevékenység és további 2
Az adatok nincsenek titkosítva.
Az adatok nem törölhetők.
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
