30 Day Jump Rope Challenge

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
2,5
428 recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Ocjena sadržaja
PEGI 3
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona
Slika snimke zaslona

O ovoj aplikaciji

Tražite zabavan novi način da postanete fit? Pridružite se našem 30-dnevnom fitness izazovu preskakanja užeta!

Sada se možda pitate zašto preskakati uže?
Mogli biste raditi milijun različitih vrsta funkcionalnih vježbi, pa zašto u kombinaciji bacati uže za preskakanje?

Jedna riječ. Učinkovitost.
Ako vam je cilj stati u omiljene traperice ili izgubiti centimetre u struku, sada je savršeno vrijeme da isprobate novi stil vježbanja. HIIT treninzi za preskakanje užeta dokazano sagorijevaju kalorije i poboljšavaju vašu izdržljivost. HIIT vježbe za cijelo tijelo s užetom za preskakanje sagorijevaju masnoću brzo i sigurno, uz rutine koje se lako mogu uklopiti u vaš dan

Tražite savršenu početničku rutinu vježbanja preko užeta? Našli ste ga. Dopustite nam da vam pokažemo kako na pravi način započeti svoje putovanje vježbanjem užeta za preskakanje.
S više 30-dnevnih izazova za preskakanje užeta koje možete raditi kod kuće. Postoje sve vrste intervalnih treninga, od trčanja i veslanja do utega i CrossFita. Međutim, možete jednostavno postići sve prednosti HIIT vježbe od kuće pomoću užeta za preskakanje.

Brzo sagorijevajte kalorije s ovom ekspresnom vježbom na užetu za preskakanje koja oblikuje vaša ramena, prsa, ruke i noge.

Prednosti preskakanja užeta
Zašto skakati s užetom i koje su zdravstvene prednosti? Preskakanje užeta spada u fitness aktivnosti koje vam pomažu sagorjeti više kalorija od trčanja.
Ostvarite vitko i snažno tijelo s ovim zabavnim 30-dnevnim izazovom za preskakanje užeta.

Preskočite mršavost
Dok drugi fitness alati zauzimaju prostor ili su preteški za prijenos - na primjer u sportskoj torbi, uže za preskakanje možete nositi posvuda. Kod skakanja na užetu postoji savršena koordinacija ruku i nogu, što je korisno u mnogim drugim područjima. Mišići nogu rade kako bi nam pomogli da skočimo, jezgra se uključuje kako bi nas održala u ravnoteži, a ruke rade kako bi rotirale uže.

Vježbe za preskakanje užeta zbog kojih ćete zavoljeti kardio vježbe kod kuće
Kardio vježbe kod kuće mogu biti lakše nego što mislite - pogotovo ako imate uže za preskakanje. Vježbanje skakanja može biti zabavan i izazovan način da uđete u kardio vježbu kada morate ostati na jednom mjestu. Preskakanje užeta može vam pomoći da vježbate maksimalno, čak i ako imate samo nekoliko minuta. Ozbiljno opterećuje kardiovaskularni sustav dok također pomaže u poboljšanju koordinacije i snage mišića. Preskakanje užeta jedan je od najboljih treninga koje možete raditi. Sagorjet ćete masnoće, izgubiti na težini i poboljšati svoj kardio, a sve to dok ćete dobiti čistu mišićnu masu.

Cijelo tijelo - preskakanje užeta
Preskakanje užeta aktivira svaki dio vašeg tijela od glave do pete. Od ramena do listova doživjet ćete opekline!
Ažurirano
16. lis 2024.

Sigurnost podataka

Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci nisu šifrirani
Podaci se ne mogu izbrisati

Ocjene i recenzije

2,4
413 recenzija