جیم شو: کالری شمار، رژیم، ورزش

جیم شو، در مسیر سلامتی
جیم شوت همراه سلامت و تندرستی شماست und با امکانات und ابزارهای بی نظیری که در اختیار تون می گذاره، راه رسیدن به تناسب اندام und وزن ایده آل را هموار می کنه.
با جیم شو می تونی کالری شماری و و ماکروشماری کنی ، برنامه تمه ‹رژیژی godine اغذیاصی زاف al al تغذیravno. ی ورزش در خانه همراه خانواده ورزش کنی ، ب برای افزایش و و واهش وزن هدف ثبal کنی و ب ب هal داmeri داmeri و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و وی ثبت کنی.

امکانات رایگان جیم شو:

کالری شماری:
برای محاسبه کالری دریافتی از غذاهای روزانه می تونید از بانک غذای جامع جیم شو اس تفاده کنید که شامل تصویر و اطلاعات ریزمغذی بیش از 9 هزار غذای ایرانی und فرنگی است. در جیم شو همچنین این امکان وجود داره که کالری فعالیت های روزانتون را نیز ثبت ک نید. امکان فعالسازی حالت روزه داری هم وجود داره. همچنین می تونید توالی کالری شماری یا همون استریک را مشاهده کنید.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی und در هر سطح از آمادگ ی است. از مبتدی گرفته تا حرفه ای، کودک تا سالمنددج جیم شو برای همه برنامه داره!!! شما می تونید برای آشنایی با هر پکیج آموزشی از ویدئوی اول به طور رایگان استفاد ه کنید.

آب شمار:
آب مصرفی روزانتون را ثبت کنید. همچنین برای نوشیدن آب روزانه کافی، هدف und یادآور انگیزشی ثبت کنید.

ثبت هدف ماکروشماری:
جیم شو فقط یک کالری شمار ساده نیست! شما می تونید برای رسیدن به تغذیه هدفمند und سالم برای ریزمغذی های کربوهیدرات، پ روتئین و چربی هم هدف ثبت کنید.

ثبت یادآور:
در جیم شو امکان ثبت 7 نوع یادآور وجود داره. شما می تونید برای ثبت وعده روزانه, نوشیدن آب, ثبت فعالیت روزانه, ثبت وزن, ورزش در خانه، برنامه تمرینی و پیاده روی روزانه خود به صورت کاملا یادآوری انگیزشی ثبت کنید.

ثبت وزن:
در بازه های زمانی منظم وزنتون را ثبت کنید. امکان ثبت تصویر و یادداشت برای هر وزن ثبتی وجود داره. می تونید گالری تصاویرتون را مشاهده کنید und با دوستانتون به اشتراک بگذارید.
نمودارهای سلامت:
در جیم شو می تونید به شکلی زیبا و کارامد روند تغییرات وزن را رصد کنید, مصرف رو زانه آب را مشاهده کنید و گزارش کالری روزانه, هفتگی und ماهانتون را دریافت کنید.

امکانات پیشرفته جیم شو:

ثبت هدف وزن:
در جیم شو می تونید به شکلی کارامد برای کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن هدف ثبت ک نید. شما این امکان را دارید که وزن دلخواه und زمان رسیدن به آن را تعیین کنید.

جاده سلامت:
با ثبت هدف کاهش یا افزایش وزن وارد جاده سلامت شو und خودت را به چالش بکش.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی und در هر سطح از آمادگ ی است. با داشتن نسخه پیشرفته جیم شو شما به صدها ویدئوی ورزش در خانه دسترسی خواهید داشت.

بانک حرکات تمرینی:
1000 e-poruka koje se šalju na vaš račun. هر حرکت دارای فیلم آموزشی، ویژگی ها und توضیحات متنی است. در برنامه های تمرینی عمومی و اختصاصی جیم شو از این بانک حرکات استفاده می شود.

دریافت برنامه تمرینی and رژیم تغذیه اختصاصی:
جیم شو دارای تیم مربیان und کارشناسان تغذیه مجرب می باشد. شما می تونید با ثبت درخواست برنامه اختصاصی und با وارد کردن کلیه اطلاعات مورد نیاز داخل فرم درخواست برنامهب برنامه تمرینی یا رژیم تغذیه اختصاصی خودتون را دریافت کنید.
لازم به ذکر است که در جیم شو از برنامه های آماده و از پیش تهیه شده استفاده نمیش ه و هر برنامه متناسب با فرم درخواست کاربر آماده und ارسال میشه.
خبر خوب دیگه اینکه با تهیه برنامه اختصاصی حساب رایگان هم دریافت می کنید و نیا زی به تهیه جداگانه ندارید.

اپلیکیشن اختصاصی اندروید TV:
برای سهولت هر چه بیشnosti کاربران در استفاده از از بخش ورزش در خانه جیم شو ، توانی ایIN ایIN ایING ایING ایING ایING ایING ایING ایING ایIS پINGش یزیون اندرویدی و و و دستگاه اندروید باکس نصب کنید وه کلیه محتواهای خش ورزش د د د ورزش د ورزش و ورزش ورزش ورزش ورزش د ورزش د ورزش njegova . نکته مهم این که حساب هر دو اپلیکیشن جیم شو مشترک هست und با تهیه یک اکانت به هر دو اپلیکیشن دسترسی دارید.