Flexify - Home Workout

U samo nekoliko minuta svaki dan možete izgraditi mišiće i održavati kondiciju kod kuće, eliminirajući potrebu za članstvom u teretani. Uz vježbe koje koriste samo vašu tjelesnu težinu, oprema ili trener nisu potrebni.

Naša aplikacija nudi specijalizirane vježbe za vaše trbušnjake, prsa, noge, ruke i gluteuse, kao i sveobuhvatne rutine za cijelo tijelo. Sve vježbe osmislili su stručnjaci za fitness, osiguravajući da su učinkovite i sigurne. Ove su vježbe dovoljno snažne da toniraju vaše mišiće i pomognu vam da postignete trbušne mišiće od šest paketa iz udobnosti svog doma.

Prioritet nam je vaša sigurnost uz znanstveno osmišljene rutine zagrijavanja i istezanja. Svaka vježba dolazi s detaljnim animacijama i uputama kako biste osigurali održavanje pravilne forme tijekom vježbanja.

Dosljednim praćenjem naših planova vježbanja kod kuće, vidjet ćete primjetne promjene na svom tijelu u roku od nekoliko tjedana.


Aplikacija za izgradnju mišića
Tražite pouzdanu aplikaciju za izgradnju mišića? Ne tražite dalje! Naša aplikacija sadrži stručno osmišljene vježbe za izgradnju mišića i povećanje snage. Ako tražite učinkovite rutine za izgradnju mišića, naša je aplikacija najbolji izbor.

Aplikacija za trening snage
Ova aplikacija nije samo za izgradnju mišića - to je sveobuhvatno rješenje za trening snage. Bilo da ste usredotočeni na izgradnju mišića ili povećanje snage, naša aplikacija nudi najbolje dostupne rutine.

Vježbe za sagorijevanje masti i HIIT vježbe
Postignite bolju formu tijela uz naše vježbe sagorijevanja masti i intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT). Ove su rutine osmišljene za učinkovito sagorijevanje kalorija i postizanje maksimalnih rezultata.

Tjedni plan vježbanja

Povećajte svoje rezultate u fitnesu uz tjedni plan vježbanja naše aplikacije. Svaki dan zacrtan je posebnim vježbama koje su osmislili stručnjaci, čime se osigurava uravnotežena i učinkovita rutina vježbanja. Slijedite naš dnevni plan vježbanja i doživite profesionalno vodstvo i prilagođene vježbe koje odgovaraju vašem rasporedu.

Istegnite se i savijte

Ostanite fleksibilni i spriječite ozljede pomoću namjenskih rutina istezanja naše aplikacije. Svaka je sesija osmišljena za poboljšanje vaše fleksibilnosti i ukupne mobilnosti. Slijedite naše vježbe istezanja pod vodstvom stručnjaka i održite svoje tijelo gipkim i okretnim. Iskusite dobrobiti dobro zaokruženog režima fitnessa s usmjerenim smjernicama za istezanje, baš kao da imate osobnog trenera koji će vas održati fleksibilnima i fit!

Kondicijski trener
Iskusite prednosti osobnog fitness trenera u svom džepu. Naša aplikacija uključuje profesionalno vodstvo za sport i vježbanje u teretani, što je čini jednom od najboljih dostupnih aplikacija za fitness i vježbanje. Dobijte upute korak po korak i stručne savjete, baš kao da imate osobnog trenera uz sebe!