Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Upoznajte Vodu, aplikaciju za mentalno zdravlje koju su s ljubavlju kreirali LGBTQIA+ terapeuti, psiholozi i stručnjaci iz zajednice.

Istražite personaliziranu podršku za jedinstvena queer iskustva: od outinga, odnosa, slike o tijelu i samopoštovanja do upravljanja rodnom disforijom, tranzicijom, političkom tjeskobom, govorom mržnje i više.

Bilo da se identificirate kao lezbijka, gay, bi, trans, queer, nebinarna, interseksualna, aseksualna, dvostruka, preispitujuća (ili bilo gdje izvan i između), Voda nudi inkluzivne alate za brigu o sebi i nježno vodstvo koje će vam pomoći da napredujete.

__________________________

KAKO VODA DJELUJE?

Voda je svakodnevni pratitelj mentalnog zdravlja za LGBTQIA+ osobe.

Putem Vode imat ćete pristup:
- Dnevni trener samonjege
- Vođenje dnevnika koje pokreće AI
- Personalizirani 10-dnevni planovi
- Mala putovanja za brigu o sebi
- 15-minutne wellness sesije
- LGBTQIA+ Glasovne meditacije
- 220+ terapijskih modula i audio zapisa dizajniranih za LGBTQIA+ živote
- Knjižnica Trans+: najveći svjetski resurs Trans+ mentalnog zdravlja
- Besplatni resursi o "Sigurnom izlasku" i "Suočavanju s govorom mržnje"

______________________

ŠTO MOGU NAUČITI?

Otkrijte tehnike suosjećajne terapije utemeljene na dokazima, uključujući:
- Interni obiteljski sustavi (IFS)
- Kognitivno bihevioralna terapija (CBT)
- Terapija prihvaćanja i predanosti (ACT)
- Terapija usmjerena na suosjećanje (CFT)
- Polivagalna teorija
- Somatska terapija, Mindfulness i meditacijske prakse

Naš sadržaj kontinuirano se osmišljava s intersekcijskim panelom vodećih akreditiranih psihoterapeuta i kliničkih psihologa, a naši se moduli temelje na najnovijim istraživanjima LGBT+ terapije, savjetovanja i queer mentalnog zdravlja.

________________

JE LI VODA SIGURNA?

Vaša sigurnost i privatnost naši su glavni prioriteti. Šifriramo sve vježbe kognitivnog vođenja dnevnika kako bismo osigurali da ostanu dostupne isključivo vama. Budite uvjereni, nikakvi se podaci ne dijele s trećim stranama. Posjedujete vlastite podatke i možete ih izbrisati bilo kada.

______________________________

ŠTO KAŽE NAŠA ZAJEDNICA

"Nijedna druga aplikacija ne podržava našu queer zajednicu kao Voda. Provjerite!" - Kayla (ona/ona)
"Impresivna umjetna inteligencija koja ne izgleda kao umjetna inteligencija. Pomaže mi pronaći način da proživim bolji dan." - Arthur (on/on)
"Trenutno preispitujem i spol i seksualnost. Toliko je stresno da puno plačem, ali ovo mi je dalo trenutak mira i sreće." - Zee (oni/oni)
"Ja sam terapeut i preporučujem ovu aplikaciju svojim klijentima, stvarno je dobra" - LGBTQ+ terapeut koji koristi Vodu

________________

KONTAKTIRAJTE NAS

Imate pitanja, trebate stipendiju s niskim primanjima ili vam je potrebna pomoć? Pošaljite nam e-poruku na [email protected] ili nas pronađite na @joinvoda na platformama društvenih medija. Posvećeni smo učenju i poboljšanju za našu zajednicu. Slobodno nam se obratite u bilo koje vrijeme sa svojim mislima i prijedlozima.

Uvjeti korištenja: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politika privatnosti: https://www.voda.co/privacy-policy

Odricanje od odgovornosti: Voda je namijenjena korisnicima s blagim do umjerenim mentalnim poteškoćama. Ako trebate liječnički savjet ili liječenje, preporučujemo da potražite njegu medicinskog stručnjaka uz korištenje naše aplikacije. Voda nije ni klinika ni medicinski uređaj i ne daje nikakvu dijagnozu.