PAUSE: Sound Bath + Sleep

Pronađite svoj mir uz PAUSE: zvučne kupke i meditacije Sare Auster

Želite bolje spavati, smanjiti stres i osjećati se uravnoteženije tijekom dana? Uz PAUZU, samo ste dah udaljeni od mira.
Stvoren od strane svjetski poznate zvučne terapeutkinje, učiteljice meditacije i autorice Sare Auster, PAUSE nudi impresivnu biblioteku vođenih zvučnih kupki, meditacija, disanja i dnevnih rituala—sve osmišljeno za podršku vašem emocionalnom, fizičkom i duhovnom blagostanju.

Bez obzira trebate li brzo dvominutno ponovno postavljanje, umirujuću 20-minutnu meditaciju ili oporavljajući sat zvuka koji će vam pomoći da zaspite, PAUSE će vas dočekati tu gdje jeste. Jednostavno pritisnite play i slušajte.

Što je unutra:
Zvučne kupke za svaki trenutak
Dopustite da vam Sarino stručno vodstvo i pažljivo odabrana zvučna iskustva pomognu da se opustite, usredotočite, vratite na početne postavke ili utonete u miran san.

Nove sesije tjedno
Pristupite stalno rastućoj biblioteci meditacija i zvučnih kupki s novim praksama i sezonskim programima koji se redovito dodaju.

Alati za svakodnevnu podršku
Upotrijebite alat za praćenje napretka u aplikaciji za izgradnju zdravih navika, istraživanje dnevnih mantri i afirmacija te preuzimanje omiljenih pjesama za slušanje izvan mreže.

Prilagođeni popisi za reprodukciju
Stvorite personalizirane kolekcije koje odgovaraju vašem raspoloženju, rasporedu ili namjerama—bilo kod kuće, u šetnji ili na putovanju.

Podrška za spavanje
Nježno prijeđite u stanje odmora uz umirujuće, sanjive zvučne pejzaže osmišljene da vam pomognu da brže zaspite i dublje spavate.


Što je zvučna kupka?
Zvučna kupka duboko je imerzivno iskustvo slušanja koje koristi terapeutski zvuk i svjesnost za smirivanje živčanog sustava i vraćanje ravnoteže. Sarine seanse uključuju instrumente bogate prizvukom - poput viljuški, gonga, shruti kutije, himalajskih i kristalnih pjevajućih zdjela, zvona i glasa - koji vam pomažu da se prebacite u opušteno, meditativno ili stanje snova.

Zašto PAUZIRATI?
Ova je aplikacija za svakoga - bilo da ste tek na početku svog putovanja svjesnosti ili želite produbiti svoju praksu. Tehnike su jednostavne, znanstveno potkrijepljene i pristupačne. PAUSE vam pomaže da izgradite pažljiviji, prisutniji i mirniji život - slušajte jedno po jedno.

Započnite svoje putovanje iscjeljivanjem zvukom danas.
Preuzmite PAUSE: Sound Bath + Sleep i unesite trenutke smirenosti u svaki dio svog dana.

Uvjeti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Pravila o privatnosti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view