On Track

On Track izračunava što ste trebali postići do trenutnog doba dana da biste bili na rasporedu i uspoređuje to s vašim stvarnim postignućem do sada. To čini za energiju (kalorije ili kJ), korake, udaljenost i katove.

Izračun na stazi

Izračun razine aktivnosti koju ste trebali postići do trenutnog vremena (vaša vrijednost na stazi) pretpostavlja:

• Prije i poslije aktivne mjesečnice ne radite ništa.

• Tijekom vašeg aktivnog razdoblja, aktivni ste konstantnom brzinom koja vas dovodi do vašeg cilja. (Ovo se čak odnosi i na vaš energetski cilj: iako će vaše tijelo nastaviti sagorijevati energiju nakon vašeg aktivnog razdoblja, nećete morati više raditi kako biste bili sigurni da ćete postići svoj dnevni cilj do ponoći.)

Aplikacija

On Track prikazuje karticu za energiju, korake, udaljenost i katove. Svaka kartica navodi iznos za koji ste trenutno ispred staze, a također izražava tu brojku kao postotak vašeg dnevnog cilja. Mjerač prikazuje te informacije grafički: ako ste ispred, linija napretka protezat će se od vrha u smjeru kazaljke na satu; ako ste iza, produžit će se suprotno od kazaljke na satu.

Dodirom kartice prikazuje se vaše trenutno postignuće, trenutna staza i dnevni cilj. Za energiju, uključujući BMR, također ćete vidjeti trenutnu vrijednost 'coast': razinu koja bi osigurala da ispunite svoj dnevni cilj čak i ako danas više ne obavljate nikakvu aktivnost. Krajnje desne vrijednosti su razlike u odnosu na vaše trenutno postignuće.

Ispod tablice nalazi se grafikon. Točkasta linija je vaša vrijednost na stazi tijekom dana, puna narančasta linija je vrijednost obale, a točka označava vaše trenutno postignuće.

Postavke

Prilikom unosa ciljeva odredite ukupne dnevne vrijednosti (npr. koraka po danu).

Energetski cilj trebao bi uključivati ​​vašu bazalnu stopu metabolizma (BMR), a ne samo aktivne kalorije, čak i ako isključite postavku "Uključi BMR". Ovo je brojka koja je dostupna iz aplikacije Fitbit i ekvivalentnih izvora. Interno će On Track prilagoditi vaš energetski cilj uzimajući u obzir postavku "Uključi BMR".

Postavke "Gauge Ranges" omogućuju vam da odredite vrijednost koja odgovara maksimumima koje mogu prikazati mjerači. Na primjer, ako je ova postavka 50%, a trenutno ste 25% od svog cilja ispred staze, indikator mjerača bit će na pola puta prema maksimalnoj pozitivnoj poziciji. Možete odrediti drugačiji raspon za mjerač energije jer, ako uključite BMR, nećete se jako udaljiti od svog rasporeda (jer ćete trošiti energiju na BMR bez obzira jeste li aktivni ili ne, tako da vaš dnevni cilj je puno viši).

Komplikacije

On Track nudi četiri vrste komplikacija: Energy ahead, Steps ahead, Distance ahead i Floors ahead. Na brojčaniku sata možete prikazati jedan ili više njih ako brojčanik podržava komplikacije temeljene na dometu.

Ako ste točno na pravom putu, komplikacija će prikazati indikatorsku točku na vrhu (položaj na 12 sati) mjernog luka. Ako ste ispred staze, točka će se pomicati u smjeru kazaljke na satu oko desne strane luka, a ▲ će se prikazati ispod vrijednosti. Ako ste u zaostatku, točka će se pomicati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu oko lijeve strane luka, a ▼ će se prikazati ispod vrijednosti.

Komplikacije On Track-a automatski se ažuriraju svakih pet minuta, što je najčešći interval koji Wear OS dopušta.

Ako dodirnete komplikaciju On Track, otvorit će se aplikacija On Track. To vam omogućuje da vidite dodatne podatke i napravite promjene u postavkama On Track-a. Kada zatvorite aplikaciju, komplikacije On Track će se ažurirati.

Ako komplikacija kaže "POGLEDAJ APLIKACIJU", to znači da On Track nema potrebno dopuštenje i/ili postavke koje bi omogućile izračun vrijednosti za prikaz. Dodirnite komplikaciju za otvaranje aplikacije, dodirnite ikonu postavki i navedite zahtjeve koji nedostaju.

Pločice

On Track nudi pločice za Energy ahead, Steps ahead, Distance ahead i Floors ahead.

Web stranica

Za više informacija pogledajte https://gondwanasoftware.au/wear-os/track