Gym Exercises & Workouts

Pridružite se više od 2.000.000 korisnika i ostanite u formi i ojačajte! Aplikacija Gym Exercises & Workouts je 100% besplatna i prilagodljiva svim razinama fitnessa kod kuće i treninzima u teretani!

Naš planer i program za praćenje vježbanja u teretani osmišljen je za poboljšanje vaše rutine vježbanja pružanjem širokog raspona značajki (planer vježbanja, grafikoni, statistika, BMI kalkulator). Učvrstite se, steknite mišiće i povećajte svoju snagu - jačajte svoje mišiće iz dana u dan, u teretani ili kod kuće, jednu po jednu vježbu. Svakodnevno bilježite svoje treninge - pratite svoj napredak kroz statistiku i grafikone!

Stvorite i prilagodite svoje vlastite vježbe, dodajte super serije ili pretražite više od 130 unaprijed definiranih vježbi kako biste poboljšali kondiciju, dobili mišiće i snagu, razbili se ili se učvrstili!

Pristupite velikoj zbirci vježbi u teretani i kućnih vježbi. Dobijte upute korak po korak kako ih pravilno izvesti. Ostanite motivirani i usredotočeni na svoje fitness putovanje!

Pratite svoju povijest treninga pomoću ugrađenog kalendara dnevnika vježbanja dok vam grafikoni pomažu identificirati trendove i pokazuju koliko ste težine podigli ovaj tjedan, mjesec, 6 mjeseci ili čak godinu.

Pregledajte, dodajte i uredite svoje zapisnike vježbanja i usporedite svoje statistike, volumen vježbanja i povijest. Napravite svoj plan dizanja utega i dođite u formu - Izgradite jaču i samouvjereniju verziju sebe!

Pregledajte ili pretražujte preko 300 izvanmrežnih vježbi za dom ili teretanu, podijeljenih u ciljane mišićne skupine ističući aktivirane mišiće na animiranim figurama bez čekanja da se učitaju spori videozapisi.

Izradite vlastite prilagođene vježbe koje ćete koristiti u treninzima u teretani! Ako imate jedinstvenu vježbu koje nema u drugim aplikacijama, možete je dodati!

Tijekom treninga možete mijenjati, dodavati, uređivati ​​i preskakati vježbe ili podešavati ugrađeni mjerač vremena za odmor s Android funkcijom obavijesti.

Tone drugih značajki koje će vam pomoći u teretani - One Rep Max, BMI kalkulator, WILKS, Dark mode, Favorites...

Praćenje vježbi i vježbanja u teretani osmišljeno je kako bi pomoglo početnicima da razumiju mehaniku svake vježbe kako im ulazak u teretanu ne bi izgledalo tako zastrašujuće ili osvježio sjećanje veterana na rutine vježbanja koje su možda zaboravili. Pokrete je napisao iskusni ovisnik o teretani i powerlifter državne razine s više od 20 godina iskustva.

Odbacite olovku i papir, zabilježite svoje treninge, dodajte svoje super serije, kreirajte prilagođene vježbe i pratite svoj napredak, a sve to uz sučelje jednostavno za korištenje.

⭐Glavne značajke alata za praćenje i planiranje vježbi u teretani i vježbanja:⭐
🏋️ Preko 130 besplatnih unaprijed definiranih vježbi koje možete raditi kod kuće ili u teretani
💪 300+ offline vježbi s animiranim figurama koje ističu aktivirane mišiće tijekom vježbe
📓 Kreirajte i prilagodite vlastite treninge
🔄 Mijenjajte, dodajte, uređujte i preskačite vježbe tijekom vježbanja
📊 Grafikoni vježbanja - provjerite ukupnu težinu podignutih ili obrađenih mišićnih skupina
🔢 Usporedite statistiku vježbanja i vježbanja
🏃‍♂️ Kreirajte i koristite vlastite prilagođene vježbe u treninzima
📆 Pratite svoju povijest vježbanja pomoću ugrađenog kalendara
⏲️ Podesivi tajmer za odmor između serija tijekom treninga
🔍 Potražite vježbe
🔥 BMI kalkulator - Jednostavno izračunajte svoj indeks tjelesne mase
💜 Napravite popis omiljenih treninga ili vježbi za brzu referencu
👍 Facebook integracija za brzu prijavu
🗳️ Glasujte za svoje omiljene vježbe s ostalim članovima
⚖️ Regionalni odabir težine – kg ili lb
📚 Jasne upute kako izvesti svaku vježbu

Sve informacije pohranjuju se na sigurnom privatnom oblaku tako da svojim podacima možete pristupiti na bilo kojem Android uređaju!

Naša se aplikacija oslanja na internetsku vezu kako bi mogla izvući informacije, a slike u aplikaciji mogu se promijeniti.

Od dnevnih vježbi do sveobuhvatnih planova fitnessa, vodit ćemo vas korak po korak na vašem putu da postajete jači iz dana u dan!

➡️➡️➡️ Preuzmite naš sveobuhvatni alat za praćenje i planiranje vježbanja kod kuće i u teretani i započnite svoje fitness putovanje! Bilježite treninge, pratite statistiku i napredak - Poboljšajte svoju svakodnevnu rutinu vježbanja! Napravite svoj plan dizanja utega - Dobijte mišiće i snagu! Dođite u formu - dovedite se u formu!