Geeresteingroep fysio & sport

ध्यान दें! इस ऐप का उपयोग करने के लिए आपको जियरेस्टींग्रोएप फिजियोथेरेपी और स्पोर्ट्स अकाउंट की आवश्यकता है।

जेरेस्टिन समूह स्वस्थ व्यायाम के लिए प्रतिबद्ध है। क्योंकि जो लोग स्वस्थ रूप से व्यायाम करते हैं वे शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक मजबूत होते हैं।
स्वस्थ रूप से चलने में सक्षम होना एक महान संपत्ति है। क्योंकि सभी के लिए स्वस्थ गतिशीलता अलग है, हम एक व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करते हैं जो दैनिक जीवन को यथासंभव निकटता से जोड़ती है। इसी तरह से हम लोगों को आगे बढ़ने में मदद करते हैं। संयोग से, एक उपचार योजना केवल राहत (खेल) की चोटों और पुनर्वास तक सीमित नहीं है। एक उपचार योजना हमेशा एक निवारक योजना में विलीन हो जाती है: अगली बार आप समस्याओं को कैसे रोक सकते हैं? लेकिन उपचार योजना में पोषण और दैनिक व्यायाम को भी शामिल किया जा सकता है।

जेरेस्टिग्रॉइप के सहकर्मी उन सभी के बारे में भावुक हैं जो महत्वपूर्ण होना चाहते हैं: शारीरिक शिकायतों वाले लोगों से जो एक लचीला और फिट शरीर चाहते हैं, जैसे कि नौसिखिए एथलीट या शीर्ष एथलीट।

क्या सब संभव है?
- लेकिन अपने फिजियोथेरेपिस्ट या ट्रेनर के साथ एक व्यक्तिगत शेड्यूल। या खुद एक रचना करें।
- अभ्यास के लिए घर पर भी कार्यक्रम।
अपनी दैनिक फिटनेस गतिविधियों को पंजीकृत करें और देखें।
- एक जीवन शैली कोचिंग कार्यक्रम के माध्यम से अपने पोषण और शारीरिक प्रगति पर नज़र रखना भी संभव है।
- इसमें 2000+ से अधिक अभ्यास और गतिविधियाँ शामिल हैं।
- सभी अभ्यास नेत्रहीन 3 डी छवि में प्रदर्शित होते हैं।
- अतिरिक्त प्रेरणा के लिए आप बैज / उपलब्धियों के साथ उपलब्धि पुरस्कार का उपयोग कर सकते हैं।

कार्डियो से लेकर वेट लिफ्टिंग तक, यह ऐप आपके निजी प्रशिक्षण की तरह काम करता है और यदि आप चाहें तो अतिरिक्त प्रेरणा और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

जल्द ही फिर मिलेंगे!

सधन्यवाद,

टीम जेरस्टीन ग्रुप,
फिजियोथेरेपी और खेल।