B.Balanced рдХреЛрдЪрд┐рдВрдЧ рдРрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдХреЛрдЪрд┐рдВрдЧ рдЕрдиреБрднрд╡ рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧреА, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╢рдХреНрддрд┐, рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ - рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпрд╛ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЗред рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдкреЛрд╖рдг, рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреА рдЖрджрддреЛрдВ рдФрд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдПрдХ рд╣реА рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ, рд╣рд░ рдХрджрдо рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдХреЛрдЪ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕рдорд░реНрдерди рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ:
- рдЕрдкрдиреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛рдУрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪреЗрдВ рдФрд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ
- рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ, рдХреЛрдЪ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░реЗрдВ
- рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ, рдЕрдкрдиреА рднреВрдЦ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрдиреЗрдВ
- рджреИрдирд┐рдХ рдЖрджрдд рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдЯреВрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рд░рдВрддрд░рддрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВ
- рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА, рдореВрд▓реНрдп-рд╕рдВрд░реЗрдЦрд┐рдд рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдорд╛рдкреЗрдВ
- рдирдП рдкреАрдмреА рдФрд░ рдЖрджрдд рдореАрд▓ рдХреЗ рдкрддреНрдерд░ рдХреЛ рд╣рд┐рдЯ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдмреИрдЬ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░реЗрдВ
- рд░реАрдпрд▓-рдЯрд╛рдЗрдо рдореИрд╕реЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХреЛрдЪ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ
- рд╣рд░ рдЬреАрдд рдХрд╛ рдЬрд╢реНрди рдордирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдорд╛рдк рдФрд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреА рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ рд▓реЙрдЧ рдХрд░реЗрдВ
- рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд┐рдорд╛рдЗрдВрдбрд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ
- рдЕрдкрдиреА рдиреАрдВрдж, рдкреЛрд╖рдг, рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдХреА рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП Garmin, Fitbit, MyFitnessPal рдФрд░ Withings рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╣рдЬрддрд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗрдВ
рдЖрдЬ рд╣реА B.Balanced рдХреЛрдЪрд┐рдВрдЧ рдРрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп, рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреА рдУрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдХрджрдо рдмрдврд╝рд╛рдПрдБред
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
17 рдЬреБрд▓ре░ 2025
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕