WeightWar - рд╡рдЬрди рдЯреНрд░реИрдХрд░

рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВрдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.4
46.4┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
10┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

тАШWeightWarтАЩ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдпреЗ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рджрд░реНрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рд╕рдлрд▓рддрд╛рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рд╡рдЬрди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реНрдЯ рдФрд░ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЗрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдЦреБрдж рд╣реА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрд╣ тАШрд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯтАЩ рдпрд╛ тАШрдбреНрд░рд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧтАЩ рдЬреИрд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреЗрдХрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЕрдкрдирд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рдЬрди рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред
рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдПрдХ рдирдЬрд╝рд░ рдореЗрдВ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдФрд░ рдиреЛрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрд╢рди рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреА рдЧрдИ рд╣реИред
рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдЬрди рдФрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХреЛ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЕрд▓рд╛рд░реНрдо рднреА рд╕реЗрдЯ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдмреАрдПрдордЖрдИ, рдмреАрдПрдордЖрд░ рдХреЛ рднреА рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрди рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрд╣рдо рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХреЛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред


[ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ ]
тАв рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рдбрд╛рд▓реЗрдВ
тАв рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░реЗрдВ
тАв рдЕрдкрдирд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рдЬрди рддрдп рдХрд░реЗрдВ
тАв рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЛ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЛрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрд╢рди
тАв рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреЗрдХрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛
тАв рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ (рджреИрдирд┐рдХ, рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ, рдорд╛рд╕рд┐рдХ)
тАв рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЪрд╛рд░реНрдЯ (рджреИрдирд┐рдХ, рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ, рдорд╛рд╕рд┐рдХ)
тАв BMI (рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕), BMR (рдмреЗрд╕рд┐рдХ рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдХ рд░реЗрдЯ)
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
18 рдЬреВрди 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдкрд░рдлрд╝реЙрд░реНрдореЗрдВрд╕, рдФрд░ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЖрдИрдбреА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдФрд░ 2 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдбреЗрдЯрд╛ рдорд┐рдЯрд╛рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.4
45.7┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
Surekha Rajbinde
24 рдирд╡рдВрдмрд░ 2024
Very good aap
рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдорджрдж рдорд┐рд▓реА?

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

[ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг 2.8.24 ]
тАв рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
эБ┤ыаИы▓аыЛИ ьг╝ьЛЭэЪМьВм
ьШБыУ▒эПмъ╡м ъ╡ньаЬъ╕ИьЬ╡ыбЬ 10, 12ь╕╡ 1204эШ╕(ьЧмьЭШыПДыПЩ, TWO IFC) ьШБыУ▒эПмъ╡м, ьДЬьЪ╕эК╣ы│ДьЛЬ 07326 South Korea
+82 10-5493-7500

Cleveni Inc. рдХреЗ рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди