Mentat Ai - Your Mental Health
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
मेंटैट एआई - आपका 24/7 एआई-संचालित मानसिक स्वास्थ्य साथी
मेंटैट एआई के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें, आपकी व्यक्तिगत, एआई-संचालित थेरेपी सहायता कभी भी, कहीं भी उपलब्ध है। चाहे आप तनाव, चिंता से राहत, या बर्नआउट का प्रबंधन कर रहे हों, मेंटैट एआई आपको भावनात्मक कल्याण के लिए तत्काल सहायता और प्रभावी उपकरण प्रदान करने के लिए यहां है।
मेंटेट एआई क्यों चुनें?
- 24/7 उपलब्ध - जब भी जीवन बोझिल महसूस हो, तब आवश्यक सहायता प्राप्त करें।
- वैयक्तिकृत समर्थन - मेंटैट एआई आपकी भावनाओं के अनुरूप ढल जाता है, आपके अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान करता है जो आपके साथ बढ़ता है।
- विज्ञान समर्थित तकनीकें - संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), माइंडफुलनेस और तनाव प्रबंधन जैसी सिद्ध रणनीतियों से लाभ उठाएं।
- पूरी तरह से निजी और सुरक्षित - आपके विचार केवल आपके हैं। आपकी गोपनीयता हमारी प्राथमिकता है।
ऐप के अंदर क्या है?
- त्वरित एआई चिकित्सक (सदस्यता-आधारित)
जब भी आप तनावग्रस्त, चिंतित या अभिभूत महसूस करें, तो व्यक्तिगत मार्गदर्शन, चिंतनशील अभ्यास और व्यावहारिक समर्थन के लिए अपने एआई मनोवैज्ञानिक से बात करें।
- मूड ट्रैकर और भावनात्मक अंतर्दृष्टि
पैटर्न खोजने, ट्रिगर्स को पहचानने और समय के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की प्रगति को ट्रैक करने के लिए प्रतिदिन अपनी भावनाओं को लॉग करें।
- तुरंत चिंता से राहत के लिए कॉपिंग कार्ड (नया!)
त्वरित रीसेट की आवश्यकता है? चिकित्सा-प्रेरित तकनीकों, शांत दिमागीपन अभ्यासों और पुष्टिकरणों को खोजने के लिए हमारे कोपिंग कार्ड ब्राउज़ करें जो आपको उस समय कठिन भावनाओं से निपटने में मदद करते हैं।
- आपातकालीन सहायता - एआई सहायता जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो (नया!)
कठिन क्षण में? आपको शांत और केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए तत्काल, एआई-निर्देशित अभ्यास प्राप्त करने के लिए आपातकालीन सहायता बटन पर टैप करें।
- माइंडफुलनेस और थेरेपी तकनीक
तनाव कम करने और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए साँस लेने के व्यायाम, सीबीटी उपकरण और निर्देशित माइंडफुलनेस सत्र का अन्वेषण करें।
- प्रतिबिंब के लिए निजी जर्नल
सुरक्षित, निर्णय-मुक्त स्थान पर स्वतंत्र रूप से लिखें। अपनी भावनाओं पर विचार करें, अपनी प्रगति पर नज़र रखें और अपनी आत्म-जागरूकता बढ़ाएँ।
- वैयक्तिकृत मानसिक स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि
एआई-संचालित भावनात्मक प्रवृत्ति विश्लेषण से मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें, जिससे आपको पैटर्न को पहचानने और स्वस्थ मुकाबला रणनीति बनाने में मदद मिलेगी।
आपको मेंटैट एआई क्यों पसंद आएगा?
कोई अपॉइंटमेंट नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं - जब भी यह आपके शेड्यूल के अनुकूल हो, तुरंत सहायता प्राप्त करें।
उपयोग में आसान और सहज - उपयोगकर्ता के अनुकूल होने के लिए डिज़ाइन किया गया, एक सरल इंटरफ़ेस के साथ जो नेविगेट करने के लिए आरामदायक और शांत है।
एक सहायक, गैर-निर्णयात्मक स्थान - मेंटैट एआई एक सुरक्षित वातावरण बनाता है जहां आपकी भावनाओं को मान्य किया जाता है और आपकी गोपनीयता का सम्मान किया जाता है।
महत्वपूर्ण सूचना
मेंटैट एआई एक व्यक्तिगत विकास उपकरण है जिसे आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पेशेवर थेरेपी या चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। यदि आप संकट में हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
हमारी नीतियों के बारे में और जानें:
अंतिम-उपयोगकर्ता लाइसेंस अनुबंध: https://www.mentat-ai.com/eula
गोपनीयता नीति: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai
आप अकेले नहीं हैं। मेंटैट ऐ हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां मौजूद है। चाहे आप तनाव कम करना चाहते हों, भावनात्मक लचीलापन बनाना चाहते हों, या संतुलन पाना चाहते हों, ध्यान, विश्राम और नींद सहायता तकनीकों के साथ स्वस्थ दिमाग की ओर पहला कदम उठाएं।
आपका मानसिक स्वास्थ्य हमारे लिए मायने रखता है। मेंटैट एआई डाउनलोड करें और इसे अपना विश्वसनीय मार्गदर्शक बनाएं।
मेंटैट एआई के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें, आपकी व्यक्तिगत, एआई-संचालित थेरेपी सहायता कभी भी, कहीं भी उपलब्ध है। चाहे आप तनाव, चिंता से राहत, या बर्नआउट का प्रबंधन कर रहे हों, मेंटैट एआई आपको भावनात्मक कल्याण के लिए तत्काल सहायता और प्रभावी उपकरण प्रदान करने के लिए यहां है।
मेंटेट एआई क्यों चुनें?
- 24/7 उपलब्ध - जब भी जीवन बोझिल महसूस हो, तब आवश्यक सहायता प्राप्त करें।
- वैयक्तिकृत समर्थन - मेंटैट एआई आपकी भावनाओं के अनुरूप ढल जाता है, आपके अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान करता है जो आपके साथ बढ़ता है।
- विज्ञान समर्थित तकनीकें - संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), माइंडफुलनेस और तनाव प्रबंधन जैसी सिद्ध रणनीतियों से लाभ उठाएं।
- पूरी तरह से निजी और सुरक्षित - आपके विचार केवल आपके हैं। आपकी गोपनीयता हमारी प्राथमिकता है।
ऐप के अंदर क्या है?
- त्वरित एआई चिकित्सक (सदस्यता-आधारित)
जब भी आप तनावग्रस्त, चिंतित या अभिभूत महसूस करें, तो व्यक्तिगत मार्गदर्शन, चिंतनशील अभ्यास और व्यावहारिक समर्थन के लिए अपने एआई मनोवैज्ञानिक से बात करें।
- मूड ट्रैकर और भावनात्मक अंतर्दृष्टि
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तनाव कम करने और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए साँस लेने के व्यायाम, सीबीटी उपकरण और निर्देशित माइंडफुलनेस सत्र का अन्वेषण करें।
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कोई अपॉइंटमेंट नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं - जब भी यह आपके शेड्यूल के अनुकूल हो, तुरंत सहायता प्राप्त करें।
उपयोग में आसान और सहज - उपयोगकर्ता के अनुकूल होने के लिए डिज़ाइन किया गया, एक सरल इंटरफ़ेस के साथ जो नेविगेट करने के लिए आरामदायक और शांत है।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
इसमें नया क्या है
We’re making Mentat AI even more intuitive and flexible for your mental health journey!
- You can now skip the initial mental state survey to explore the app first and retake it later when you're ready—see how Mentat works on your terms!
- We’ve added a basic profile editing option! You can now update your name, age, and indicate whether you're currently in therapy with a psychologist—helping the AI understand your context better.
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