Stress Test

מתח נתפס כסימפטום המורכב ממתח עצבי, קושי להירגע ועצבנות. על פי שאלון זה, לחץ יכול להיתפס כמצב רגשי של מתח המשקף את הקושי להתמודד עם הדרישות הקשות של החיים.

תסמינים:

● היפראקטיבציה, מתח
● חוסר יכולת להירגע
● רגישות יתר, כעס מהיר
● עצבנות
● הופתע בקלות
● עצבנות, עצבנות, חוסר שקט
● חוסר סובלנות להפרעות ועיכובים

עקוב אחר מצבך הנפשי באמצעות מבחן הלחץ המהיר שלנו.

● מבחן מאמץ מציע שיטה מדעית לאבחון עצמי, המבוסס על מבחן DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● הקפד לפנות לייעוץ של רופא בנוסף לשימוש באפליקציה זו ולפני קבלת החלטות רפואיות כלשהן.

הירשם לתוכנית Stop Anxiety, כדי להשתחרר במהירות מלחץ, חרדה ודיכאון https://stopanxiety.app/