Yoga For Beginners by Yoga-Go

פתח עולם של יוגה ופילאטיס עם Yoga-Go! בין אם אתה רק מתחיל את מסע הבריאות שלך ובין אם אתה יוגי מנוסה, קבל גישה ל-300+ אימונים מגוונים, מיוגה סומטית עדינה ויוגת כיסא ועד לוול פילאטיס העוצמתי, ולחקור יותר מ-500 תנוחות יוגה.

עם YOGA-GO, תקבל:

מסע הבריאות המותאם אישית שלך:

• תכניות תרגול אישיות: פילאטיס קיר, יוגה בכסא, יוגה סומטית, יוגה קלאסית או יוגה ספה
• המלצות מותאמות לסדרות יוגה המבוססות על המטרות, האזורים הבעייתיים והפרטים האישיים שלך
• משך תוכנית של 14-30 יום כדי להתאים ללוח הזמנים שלך
• כלי בונה אימונים: צור זרימות מותאמות אישית משלך עם סוגי תרגול, רמות קושי ואזורי מיקוד שונים

אימונים נגישים, בכל מקום:

• להתאמן בבית ללא צורך בציוד
• 300+ אימונים בהשראת יוגה, ממתיחות עדינות ועד פילאטיס אינטנסיבי
• מפגשים של 10-30 דקות לכל הרמות

תמיכה מקצועית:

• הביאו את סטודיו היוגה הביתה! כל השיעורים והתרגילים הסומטיים שלנו פותחו במומחיות על ידי מאמני יוגה מקצועיים ומאמני פילאטיס, מה שמבטיח תרגול יעיל ובטוח בנוחות של המרחב שלך.

התמקד ביעדים שלך:

• סדרת אימונים שתוכננה במיוחד להענקת אנרגיה, תשומת לב, כוח, פיסול גוף, גמישות או ירידה במשקל

העמיק את התרגול:

• למד ותרגל 500+ תנוחות יוגה חדשות לגברים ונשים כאחד
• חקור תרגולים מגוונים כמו טאי צ'י, יוגה סומטית, מדיטציה, יוגה בכסא, יוגה ספה ויוגה קלאסית
• הפחת מתח באמצעות תרגילים המבוססים על מיינדפולנס וטכניקות נשימה עמוקה

תוכנית פילאטיס בקיר

פתח כוח הליבה וגמישות משופרת עם תוכנית פילאטיס קיר חדשנית שלנו! באמצעות הקיר ככלי תומך, תבצעו תרגילים מדויקים ומבוקרים המשפרים את הכושר הכללי. מושלם עבור כל הרמות, עם שינויים כדי לענות על הצרכים האישיים שלך.

תוכנית יוגה כיסא

גלה את הכוח העדין של יוגה בכסא! השג את יעדי הבריאות שלך עם סדרה ייחודית זו של תנוחות יוגה יעילות המבוצעות בנוחות מכיסא. אידיאלי למתחילים, קשישים, או כל מי שמחפש פעילות גופנית בעלת השפעה נמוכה והפגת מתחים.

תרגילי יוגה סומטיים

התחבר מחדש לגוף שלך ומצא הרפיה עמוקה עם תוכנית היוגה הסומטית שלנו, המיועדת לכל המינים. חזקו את הליבה שלכם, שפר את שיווי המשקל, ונהל ביעילות את הלחץ באמצעות תנועות מודעת ומשחררות מתח המשפרות את המודעות הגופנית שלך.

תרגול לכולם

Yoga-Go מציעה מגוון מגוון של תרגולים לכל גוף ורמת כושר. הפחת מתח באמצעות מיינדפולנס ומדיטציה, בנה כוח עם פילאטיס, שפר את הגמישות באמצעות מתיחות עדינות, ושפר את המודעות לגוף עם יוגה סומטית. חקור טאי צ'י, יוגה בכסא, יוגה ספה, יוגה קלאסית ועוד - התרגול המושלם שלך ממתין!

מידע על מנוי
ניתן להוריד את האפליקציה בחינם. שימוש נוסף מצריך מנוי.
בנוסף למנוי שנרכש, אנו עשויים להציע לך פריטים נוספים (למשל מדריכי בריאות) תמורת תשלום נוסף, בין אם כתשלום חד פעמי או חוזר. לפי שיקול דעתנו, אנו עשויים להחליט להציע לך ניסיון חינם לפי התנאים המוצגים באפליקציה.

מדיניות פרטיות: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
תנאי שימוש: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

אוהבים יוגה-גו? השאר לנו את ההערות שלך! שאלות? מָשׁוֹב? שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected]

התחל את האימונים היומיומיים שלך עם Yoga-Go. חקור תנוחות חדשות של יוגה למתחילים, התאמן עם אתגר פילאטיס בן 28 ימים, נסה מתיחות עם יוגה בכסא לקשישים או אימון יוגה סומטית, ובנה עוד הרגל טוב אחד בחייך.