Shapeuup - Nå dina mål med oss

לגבי האפליקציה
ניתן להשתמש באפליקציה עם או בלי חברות. סנכרן עם בריאות אפל, מדוד את ההתקדמות שלך, קבל השראה, פעילות גופנית ועוד!

איך אנחנו עובדים
לא משנה באיזו תכנית תבחרו איתנו, אנו משוכנעים שתלמדו הרבה על איך בדיוק כדאי לאכול או להתאמן כדי להרגיש טוב ולהגיע ליעדים שלכם. זה לא פתרון מהיר לטווח קצר, לא דיאטה, אבל אנחנו פועלים כדי לשנות את השגרה שלך לטובה.

אימון אישי
תקבלו מאיתנו תכנית תזונה מותאמת עם כל ארוחות היום. ישנן הצעות למספר אפשרויות של מקורות פחמימות, חלבונים ושומן מהם אתם מרכיבים את הארוחות בעצמכם. זה אוכל רגיל, לא סופרים קלוריות וגם לא רושמים מה אוכלים.

אנו מקימים את האימון לחדרי כושר, אימון ביתי עם או בלי ציוד או שילוב של אלה. אנחנו לא מחליטים כמה אתה צריך להתאמן, אבל התזונה מחושבת על סמך הפעילות הגופנית שלך שאתה מציין, ואנו עוזרים לך למצוא רמה שמרגישה סבירה ובת קיימא עבורך. התרגילים בתוכנית האימונים מוצגים בפורמט וידאו.

כאשר אנו מאמנים לקוח, התאמות נכללות אם משהו לא עובד. כולנו שונים ויש לנו רקע שונה, מה שנותן לכולנו צרכים שונים. אנחנו מתייחסים אליך איפה שאתה בחיים עכשיו!