Mammactive היא אפליקציית הפיזיותרפיה השלמה ביותר לנשים בהריון בספרדית, שמטרתה להכיר ולהפעיל את גופך לשינויי ההריון ולהתכונן ללידה.
בנוסף, מידע ועצות ספציפיות לכל שליש, שהוכנו בצוות עם ונסה, המיילדת האהובה שלנו.
גישה למאות תרגילים לנשים בהריון המאורגנים בהתאם לשבוע ההריון שלך.
בצע פעילות גופנית מודעת ובטוחה, עם מפגש ספציפי לכל שבוע של ההריון.
תרגילי נשימה, מתיחות, הפעלת ה-transversus abdominis, רצפת האגן או מניעת דיסטזיס בטני במהלך ההריון.
הוא מכיל חבילת הכנה ללידה ספציפית עם סרטוני תרגיל ומידע קפדני מאת אסטלה, פיזיותרפיסטית ו-Venesa, מיילדת, כדי להגיע ליום הלידה בבטחה, תוך אמון בך, בתינוק שלך ובכוחו של הגוף שלך ללדת.
וגם עקוב אחר השינויים שלך ושל התינוק שלך באמצעות נתונים סטטיסטיים עבור כל שבוע.
עדכון אחרון בתאריך
1 באפר׳ 2025