Stretching Yoga Exercise at Ho

יכולות להיות 3 סיבות לכך שעליך להשתמש בפעילות גופנית יוגה מתיחת גוף יומית בבית-לגמישות ולחימום. 🧘‍♂️
1. אתה בוודאי מחפש אפליקציית יוגה מתיחות יומית למתחילים❓
2. רוצה לעשות תרגילי יוגה מתיחה בבית ללא ציוד❓
3. אתה צריך מאמן יוגה אישי וירטואלי בבית שיאמן אותך, צעד אחר צעד עם סרטוני תלת מימד בחינם❓

לא מספיק לבנות שרירים ולעשות כושר אירובי🏋️🚫. עליך לחשוב גם על גמישות. מתיחה יכולה לסתום את הפער הזה.
"מתיחת יוגה בבית" היא אפליקציית שיעורי היוגה הטובה והחינמית ביותר לאנשים שמחפשים מנה יומית של מתיחות כחלק מהאימון היומי שלהם לשיפור הגמישות.
גמישות יוגה - שיעורי יוגה מלמדים אותך תנוחות יוגה בסיסיות (אסאנות), אימוני יוגה (תרגילים), מודרות יוגה.

מדוע עליך לעקוב אחר אימון יוגה מתיחה?
זה כולל…
💥גמישות מתיחת יוגה - להגברת הניידות
Stretch מתיחת יוגה תנועה - לשיפור טווח התנועה שלך
Stretch מתיחת יוגה מתיחת שרירים - להפחתת מתח ושרירים קשיחים, כאבים בשרירים
Stretch מתיחת יוגה לשיכוך כאבים - להפחתה או ריפוי של כאבי גוף, כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי כתפיים
St מתיחת יוגה התאוששות - לשיפור זרימת הדם
St מתיחת יוגה אתלט - שיפור הכושר הגופני והביצועים התפקודיים
St מתיחת יוגה לתנוחה - שיפור יישור הגוף
💥 מתיחת יוגה למתיחת מתח - שחרור מתח והרגעת המוח
St מתיחת יוגה ללא פציעות-הפחתת הסיכון לפציעה
Ret מתיחת יוגה משותפת - מזעור הבלאי והמפרקים
Ret מתיחת יוגה שינה - יוגה לשינה עמוקה והרפיה
St מתיחת יוגה היברידית - לאיזון, כוח, גמישות ויציבה טובה יותר
St מתיחות יוגה לפני ואחרי אימון - עוזר להקל על כאבים ואחרי אימון

סוג של תרגיל יוגה מתיחה
ישנם מספר סוגים של טכניקות מתיחה, כולל:
Ex תרגיל מתיחות דינמי
Ex תרגיל מתיחות סטטי
Ex תרגיל מתיחות בליסטי
Ex תרגיל מתיחות של PNF
Ex תרגיל מתיחות פסיבי
Ex פעילות גופנית מתיחה פעילה

מתיחות מסווגות
Yoga יוגה מתיחת גוף עליון
Yoga יוגה למתיחת גוף נמוכה יותר
Yoga יוגה מתיחת גוף מלאה
Pper עליון - יוגה מתיחת גב תחתון
Ex תרגיל יוגה למתיחת צוואר וכתפיים
Work אימון בגב גב
Work אימון מתיחה בינוני
יוגה מתיחה יומית למתחילים היא מורה אישית ויוגה וירטואלית המדגימה את כל גמישות תנוחות היוגה והאסאנות על ידי סרטוני תלת מימד והדרכה קולית (ב -18 שפות) צעד אחר צעד , כך שתוכל לבצע את התנוחה המושלמת ללא טעות .
אתה לא צריך ציוד או מכשיר או מאמן. מתיחת יוגה עוזרת לך לתרגל את כל תנוחות היוגה בבית בכל עת.

תכונות Power Yoga 360 - יוגה יומית למתחילים בבית
⚡ הפגנת כל שלב של תרגיל בסרטוני תלת מימד עם הדרכה קולית למתחילים להתקדם
⚡ קל להבין יוגה מתיחה ביתית, אימונים ופעילות גופנית המיועדים לכולם: גברים, נשים/נשים ובנות.
⚡מאמן אישי לעקוב אחר המאמן
⚡ תומך ב -18 שפות - הוראות קוליות
עקוב אחר התוכניות שלך, התקדמות ושרוף קלוריות.
כל האימונים הביתיים, אין צורך בכל מכשירים
Levels3 רמות קושי למתחילים, בינוניים ומקצוענים.
Tips עצות נשימה ועצות בנושא וידאו
להוסיף סרטונים מפורטים להבנת תנוחות יוגה, פראניאמה ותרגילים בצורה טובה יותר
Tips טיפים ומדריכים יומיים לבריאות על יוגה
עוד התאמה אישית של תוכניות לכל משתמש
Erאימון יומי ומעקב אחר דיאטה
⚡ תזכורות אימון מותאמות אישית כדי להזכיר את התקדמותך בבריאותך
⚡ תרשים של קלוריות יומיות, ירידה במשקל ו- BMI
Ffer מציעים מחקר ואימוני מתיחות יוגה מבוססי מדע
⚡אין חדר כושר וללא ציוד
⚡עבוד 100% - (בכל גיל)
תזונה לא טבעית / טבעונית / טבעונית לכל סוגי המשתמשים

קל, מועיל, ובחינם 100%‼ ️ למה אתה מחכה? קבל את אפליקציית היוגה הטובה ביותר בשנת 2020 - תרגיל יוגה מתיחה בבית - גמישות מלאה בגוף עכשיו.
מאחלת לך מסע יוגה מתיחה שמח איתנו ... תהנה…
למידע נוסף, בקר בכתובת http://www.drzio.com.