Splits Training at home

התחל את השנה החדשה על ידי פיתוח כמה הרגלים בריאים. לאפליקציית האימון של ספליט יש את ההחלטה הטובה ביותר לשנה החדשה עם תרגילי אימון פיצולים. בדוק את שגרת אימון הפיצולים כדי לנהל אורח חיים בריא. אנו מאחלים לך שנה טובה.

קבל פיצולים מלאים תוך 30 יום עם אימוני הפיצולים הטובים ביותר בבית. אימוני פיצולים וגמישות התבצעו בצורה מאוד ידידותית למתחילים. אפליקציית הפיצול שלנו כוללת את כל הרמות שעוזרות לך להשיג פיצולים מלאים עם אימון שלב אחר שלב. תרגילי מתיחה כמו הפיצולים עוזרים גם בהפחתת בעיות בריאותיות.

למידה מפוצלת לא תהיה קלה לביצוע ביום אחד. אז אפליקציית לימוד הפיצולים שלנו מיועדת הן למתחילים והן למקצוענים. שיעורי אימון הגמישות המפוצלת שלנו כוללים ריצה מפוצלת, פיצולים מלאים ואימוני פיצולים עם בלוקים. אימון מפוצל מתמקד ברגליים, בידיים ובכושר הגוף הכללי. לאפליקציית Split למתחילים יש שיעורים קלים למתחילים כדי להניע אותך לבצע את הפיצולים.

אפליקציית Splits עוזרת למתחילים לקבל פיצולים מלאים תוך 30 יום לריקוד, התעמלות או בלט. מתיחות פרודוקטיביות לפיצולים תוך 30 יום מתאימות לגברים ולנשים. אתה יכול גם למצוא פעילות גופנית לפיצולים אישית בנוחות למצב הגוף שלך. לתרגיל מפוצל למתחילים יש תרגילי מתיחה קלים לבנים ולבנות.

לאפליקציית האימון Splits יש שגרות אימון כדי להגיע לפעילות היומית ולמטרות הכושר שלך לרדת במשקל. האימונים יכולים גם לעזור בתוכניות ניהול המשקל שלך, כאשר בעקבות תוכנית דיאטה בריאה. עקוב אחר הירידה במשקל שלך יחד עם מעקב הפעילות היומי באפליקציה.

בצע את הפיצולים בבית עם אפליקציית האימון המפוצל המותאמת שלך ללא צורך בציוד. אתה יכול גם להוריד סרטוני אימון מפוצלים כדי ללמוד פיצול במצב לא מקוון. פיצולים מאריכים את השרירים ומגבירים את זרימת הדם לשרירים.

מתיחות שגרתיות של פיצולים יומיים עוזרים לחזק את השרירים ולשפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך. אימון מפוצלים הוא תרגיל ללא צורך בציוד שתוכלו לתרגל בבית. קל לעקוב אחר האימון הזה על ידי כולם בצעדים פשוטים כמו מתיחת רגליים, ידיים. שיעורי הווידאו המפוצלים שלנו קלים לביצוע ונוחים לכולם.

גמישות היא המפתח להפחתת הסיכון לפציעה במהלך פעילות גופנית. פיצולים לגמישות עוזרים לגופך לבצע מתיחות בקלות. אתה יכול גם לעשות אתגרים מפוצלים כדי להגביר את רמת האנרגיה שלך. תרגול פיצולים מתמשך יעזור לך להשיג פיצולים מלאים תוך 30 יום.

תכונות של אפליקציית פיצולים:
- תרגיל מפוצל לכל הרמות, ממתחילים ועד מבוגרים, ממתחילים למקצוענים, ואחרי פיצולים תרגילים לשחרור כאבי שרירים.
- תרגילי פיצול בהתאמה אישית, פיצול רגליים לכופפי ירכיים הדוקים.
- תרגילי פיצול למתחילים עם מאמן מותאם אישית
- כולל קטגוריות כמו פיצולי ריצה לרצים.
- חלוקות מיוחדות לגברים ולנשים.

קבל אימוני פיצולים בקלות עם האפליקציה שלנו. נסה לעשות פיצולים בשבוע. נסו לתרגל סקוואט מפוצל, וקפיצות מפוצלות פעם בשבוע לגוף בריא. עדיין מחכה!! הורד את אפליקציית האימון המפוצל שלנו ועשה תרגילי פיצול יעילים וגמישים שיעזרו לך ללמוד פיצולים מלאים תוך 30 יום.