[ממליצים עליה לאנשים האלה]
- מי ימנה את מספר שכיבות סמיכה ולשכוח אותם מאמצע
- אם אתם זקוקים לזמן קצר, פעילות גופנית בעצימות גבוהות
- מי צריך ספירה רגילה - למנצלים לבד ולוותר תרגיל בקלות
※ מתאים תרגיל כזה !!
- הדרכת HIIT
- אימון Tabata
- פעילות גופנית במרווח קבוע
- יוגה, כושר
- פעילות גופנית בעצימות גבוהה תוך זמן קצר
סוג קול ※
- נשים (קוריאני)
- זכר (קוריאני)
- נשים (אנגלית)
- זכר (אנגלית)
- צליל התראה
※ איך להישתמש
- התאם את הסט ולממש זמן לכל תרגיל.
- כוון את זמן ההפסקה בהופעה.
-AI בוחר קול.
- שמור את הקורס ולשחק את התרגיל.
- בדוק את מרווח הסט, מרווח התרגיל, וכו 'ולהתאים את הזמן המפורט במהלך משחק אימון.
- ברגע שיש לך כמובן כי הוא מתאים לך, אני ארוץ אותו באופן קבוע כל יום.
- הפוך את הגוף בריא עם פעילות גופנית מדי יום.
※ אנא, תן לנו לדעת ההמלצות שלך או על באגים.
E-mail:
[email protected]פייסבוק: https://www.facebook.com/terryyounginfo/