N-Back Challenge

אתגר N-Back מספק סוג מיוחד של אימון קוגניטיבי, "דו-גב", שעוזר לך להעלות את מנת המשכל שלך תוך מספר דקות בלבד ביום. נשמע לא סביר? אתגר N-Back מבוסס על עשור של מחקרים מדעיים, שפורסמו בכתבי עת מובילים עם ביקורת עמיתים, כולל Nature. (לפרטים נוספים, ראה https://nbackchallenge.com/science.)

המלכוד? זה לא כיף בכלל! ואכן, האימון נועד להיות מתיש בצורה מקסימלית. עם זאת, אם אתה נחוש מספיק כדי לעבור 20 מפגשים, המדע מציע שאתה עומד לקצור יתרונות חזקים.

אינטליגנציה היא היכולת הקוגניטיבית האולטימטיבית: אתה צריך אותה כדי ללמוד, לנמק, לפתור בעיות חדשות ולראות קשרים. מנת משכל גבוהה יותר נקשרו לשיפור בהישגים אקדמיים, הצלחה מקצועית ואפילו בריאות טובה יותר. מכיוון שייקח לך רק 7 שעות, בסך הכל, להשלים את אתגר ה-N-Back, לא הרבה יותר מאורך יום לימודים בודד, זה עשוי להתגלות כהשקעת הזמן הטובה ביותר שהשקעת אי פעם!

------------------------------------

קול מדעי: לא רק שפרדיגמת ה-n-back הכפולה אומתה בכתבי עת מובילים עם ביקורת עמיתים, אלא ששני המייסדים שלנו - שניהם דוקטורים, אחד עם התמקדות במדעי המוח, השני עם התמקדות בהשכלה גבוהה - דאגו במיוחד יישר ביסודיות את האפליקציה עם המחקר המדעי הרווח.

עקוב אחר ההתקדמות שלך: על מנת לעזור לך לשמור על מוטיבציה, אתגר N-Back מאפשר לך לעקוב חזותית אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן, לבנות "פסים" ולהשוות את עצמך מול לומדים אחרים על פני נתונים סטטיסטיים שונים.

להתחרות מול החברים שלך: אולי הדרך החזקה ביותר לוודא שאתה נשאר עם מוטיבציה להשלים את האתגר היא להתמודד איתו יחד עם חברים או עמיתים. כדי לעשות את זה יותר כיף, סיפקנו לוחות הישגים המאפשרים לך להתחרות על סמך מי השלים הכי הרבה מפגשים, צבר את הרצף הארוך ביותר ועוד.

התאם אישית את החוויה שלך: אתגר N-Back מאפשר לך לבחור בין קולות שונים במספר שפות, להפעיל התראות ולהתאים אישית את התזמון והסגנון שלהם. ישנן הגדרות מתקדמות להפעלת משוב מיידי של כפתורים, שליטה על רמת ה-n-back ושינוי מהירות המשחק. ואם אתה עסוק מכדי להשלים מפגש אחד בכל יום, אתה יכול לעבור להרגל השבועי, המעניק לך שבוע שלם להשלמת כל מפגש.

------------------------------------

האם אתה…

… הורה? תן לילדייך יתרון בבית הספר או באוניברסיטה על ידי דחף אותם להשלים את אתגר N-Back. ואכן, למה לא להתמודד עם האתגר ביחד כמשפחה?

… נכד? עזרו לסבא וסבתא שלכם (ולקרובי משפחה מבוגרים אחרים) להילחם בירידה קוגניטיבית על ידי הצגתם ל-n-back כפול. (ראה https://nbackchallenge.com/decline.)

... עובד ידע? שתף את אתגר N-Back עם מחלקת משאבי האנוש שלך. n-back כפול עשוי להיות הדרך היחידה החסכונית ביותר להפוך עובדי ידע לפרודוקטיביים יותר. (ראה https://nbackchallenge.com/work.)

… מורה? השתמש ב-n-back כפול כדי לשפר את כישורי פתרון הבעיות של התלמידים. אתה יכול להשפיע רבות, בהשקעה מינימלית של זמן! (ראה https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------------

איך זה עובד: אתגר N-Back הוא בחינם כל עוד אתה נצמד לתוכנית. כאשר אתה מפספס או דוחה מפגש, אנו מבקשים ממך לתמוך בנו עם "קפה", אותו תוכל לקנות בתוך האפליקציה או להרוויח - לדוגמה, על ידי שימוש בקישור השיתוף בהגדרות כדי להזמין חברים. (כל אחד מכם יקבל קפה חינם.) אתה יכול גם לפתוח הפסקות חינם ללא הגבלה על ידי הפיכתך למנוי פרימיום.

תמיכת לקוחות: יש לך שאלות או הצעות? אוהבים להגיד שלום? אנו שמחים לשמוע ממך! פשוט השאירו לנו הודעה בכתובת [email protected].

משאבים נוספים: למידע נוסף על n-back כפול ואתגר N-Back, עיין במאגר המאמרים שלנו בכתובת https://nbackchallenge.com/articles.

מדיניות פרטיות: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
תנאי שימוש: https://nbackchallenge.com/terms-of-use