Crossfit timer - WOD timer
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
+1K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
אפליקציה זו היא הטיימר המושלם לאימונים שלך. הוא מציע נראות ברורה על השעון מרחוק וכן עיצוב פשוט ויפה.
הוא מכוון במיוחד לקרוספיט ולסוג האימון שלו (וודס) עם משקולות, קטלבלס ותרגילי משקל גוף. עם זאת אינך צריך לעשות קרוספיט כדי להשתמש בטיימר זה, הוא טוב גם עבור סוגי אימונים אחרים כגון ריצה אינטרוולים, כושר התעמלות (פלנק ואחיזה סטטית אחרת) כל סוג של מתיחות ואפילו רגילות אימוני כושר שבהם אתה צריך לתזמן את תקופות המנוחה שלך.
ישנם 5 מצבים שונים של טיימרים:
- לזמן: כמה שיותר מהר לזמן
זהו שעון עצר שעולה עד שמפסיקים אותו (האימון מסתיים) או שמגיעים למכסת הזמן. כאן אתה יכול ליצור מרובים לזמן ולנוח של 1:1 בין מאמצים למשל.
- AMRAP : כמה שיותר נציגים
זהו טיימר שסופר לאחור עד תום הזמן. אתה קובע את הזמן שבמהלכו אתה רוצה להתאמן וזה סופר לאחור עד שהוא מגיע לאפס.
- EMOM: כל דקה בדקה
מצב זה יספור לאחור כל מרווח שתגדיר עבור מספר הסיבובים שתספק. ניתן לשנות את המרווח, זה יכול להיות כל דקות שנייה או כל שתי דקות למשל.
- TABATA - אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) - אימון מעגלים:
מצב זה יעבור לסירוגין בין זמן עבודה לזמן מנוחה עבור מספר הסיבובים שצוין. אתה יכול להגדיר את מרווחי העבודה והמנוחה ואת המספר הכולל של סיבובים. זה אידיאלי עבור אימוני אירוביים כגון x mins ON ו- x sec off.
- מותאם אישית: יוצר רצפי טיימר מותאמים אישית משלך
מצב זה מאפשר לך ליצור רצף טיימרים משלך. אתה יכול להוסיף For Time / Amrap / Emom / Tabata או פשוט מנוחה או עבודה מרווחים לתוך הרצף שלך. הטיימר יעקוב אחר הרצף שיצרת.
אתה יכול להשהות את השעון בכל עת ולחדש את האימון שעשית אם אתה צריך לעשות הפסקת מים או אולי להתאים את המשקולות.
אפליקציה זו גם עובדת ברקע ומאפשרת לך לקבל התראה על מרווחים חדשים או פשוט לעקוב אחר השעה עם התראה כאשר הטלפון שלך נעול.
טיימר קרוספיט מציע גם:
- ספירה לאחור לפני תחילת כל שעונים כדי שיהיה לך זמן להגדיר את התרגיל שלך ולקפוץ על החותרת או האופניים!
- מונה סיבובים עבור מצבי FOR TIME ו-AMRAP כך שתוכל לעקוב אחר כמה סיבובים עשית עד כה (אין צורך יותר בצ'יפס פוקר) ואת זמני הפיצול עבור כל סיבוב.
- התראה קולית
- הודעת קול
- ספרות ענקיות במצב נוף כך שתוכל לראות את זה מרחוק תוך כדי הרמת משקולות.
טיימר אינטרוולים זה מתאים לכל סוג של ספורט ורלוונטי במיוחד לאימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה כמו קרוספיט וודס, אתה יכול לקבל התראה בקלות רבה בזמן אימון, מתי האימון מתחיל, מתי מרווח חדש עומד להתחיל, כשהאימון מסתיים.
אימונים שמחים וטובים עם טיימר הקרוספיט החדש שלך!
הוא מכוון במיוחד לקרוספיט ולסוג האימון שלו (וודס) עם משקולות, קטלבלס ותרגילי משקל גוף. עם זאת אינך צריך לעשות קרוספיט כדי להשתמש בטיימר זה, הוא טוב גם עבור סוגי אימונים אחרים כגון ריצה אינטרוולים, כושר התעמלות (פלנק ואחיזה סטטית אחרת) כל סוג של מתיחות ואפילו רגילות אימוני כושר שבהם אתה צריך לתזמן את תקופות המנוחה שלך.
ישנם 5 מצבים שונים של טיימרים:
- לזמן: כמה שיותר מהר לזמן
זהו שעון עצר שעולה עד שמפסיקים אותו (האימון מסתיים) או שמגיעים למכסת הזמן. כאן אתה יכול ליצור מרובים לזמן ולנוח של 1:1 בין מאמצים למשל.
- AMRAP : כמה שיותר נציגים
זהו טיימר שסופר לאחור עד תום הזמן. אתה קובע את הזמן שבמהלכו אתה רוצה להתאמן וזה סופר לאחור עד שהוא מגיע לאפס.
- EMOM: כל דקה בדקה
מצב זה יספור לאחור כל מרווח שתגדיר עבור מספר הסיבובים שתספק. ניתן לשנות את המרווח, זה יכול להיות כל דקות שנייה או כל שתי דקות למשל.
- TABATA - אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) - אימון מעגלים:
מצב זה יעבור לסירוגין בין זמן עבודה לזמן מנוחה עבור מספר הסיבובים שצוין. אתה יכול להגדיר את מרווחי העבודה והמנוחה ואת המספר הכולל של סיבובים. זה אידיאלי עבור אימוני אירוביים כגון x mins ON ו- x sec off.
- מותאם אישית: יוצר רצפי טיימר מותאמים אישית משלך
מצב זה מאפשר לך ליצור רצף טיימרים משלך. אתה יכול להוסיף For Time / Amrap / Emom / Tabata או פשוט מנוחה או עבודה מרווחים לתוך הרצף שלך. הטיימר יעקוב אחר הרצף שיצרת.
אתה יכול להשהות את השעון בכל עת ולחדש את האימון שעשית אם אתה צריך לעשות הפסקת מים או אולי להתאים את המשקולות.
אפליקציה זו גם עובדת ברקע ומאפשרת לך לקבל התראה על מרווחים חדשים או פשוט לעקוב אחר השעה עם התראה כאשר הטלפון שלך נעול.
טיימר קרוספיט מציע גם:
- ספירה לאחור לפני תחילת כל שעונים כדי שיהיה לך זמן להגדיר את התרגיל שלך ולקפוץ על החותרת או האופניים!
- מונה סיבובים עבור מצבי FOR TIME ו-AMRAP כך שתוכל לעקוב אחר כמה סיבובים עשית עד כה (אין צורך יותר בצ'יפס פוקר) ואת זמני הפיצול עבור כל סיבוב.
- התראה קולית
- הודעת קול
- ספרות ענקיות במצב נוף כך שתוכל לראות את זה מרחוק תוך כדי הרמת משקולות.
טיימר אינטרוולים זה מתאים לכל סוג של ספורט ורלוונטי במיוחד לאימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה כמו קרוספיט וודס, אתה יכול לקבל התראה בקלות רבה בזמן אימון, מתי האימון מתחיל, מתי מרווח חדש עומד להתחיל, כשהאימון מסתיים.
אימונים שמחים וטובים עם טיימר הקרוספיט החדש שלך!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
