תרגילי קיגל

אפליקציית תרגילי קגיל היא הדרך המהירה והנוחה ביותר לחיזוק שרירי רצפת האגן! בנינו רמות מוכנות מראש שיעזרו לכם לראות תוצאות מהר יותר, וטיימר מובנה יעזור לכפ לחשב את הזמן הנכון לכל תרגיל.

מה התועלות שתקבלו מהאפליקציה הזו?
הוראות
תוכל למצוא איך לאתר את השריר הנכון ומדריך כיצד לבצע תרגילי קגל.

תזכורות יומיות
לעולם אל תשכחו לעשות תרגילים שוב. תקבלו התראה מדי יום.

רמות מרובות
דרגות קושי משתנות מדי יום שיעזרו לכם להתקדם בצורה בטוחה אך עקבית.

מהיר וקל
כל סשן נמשך רק כמה דקות (~ 3 דקות) ויתאים באופן מושלם לאורח החיים הקדחתני שלכם.

מתאים לכולם
האפליקציה מתאימה הן לנשים והן לגברים.

הורד את אפליקציית קגל בחינם והתחילו!