למד קונג פו

למד את התנועות השונות בקונג פו, רובן חיקויים של סגנונות הלחימה של בעלי חיים. המהלכים מתחילים מאחת מחמש עמדות כף הרגל הבסיסיות: יציבה זקופה רגילה וארבע העמדות הנקראות דרקון, צפרדע, רכיבה על סוסים ונחש.

מצא אוסף מדהים של המדריכים הטובים ביותר לטכניקות קונג פו. תלמד איך להכין קונג פו אם אתה מתאמן קשה בבית לעתים קרובות. זכור להמשיך להתאמן כדי לגלות מה זה קונג פו באומנויות הלחימה.

הכוונה שלנו היא ללמד אותך כיצד ללמוד KUNG FU בבית צעד אחר צעד ולהניע אותך להתאמן באומנויות לחימה. תרגול יומי יכול להועיל לבריאות הנפש, להירגע, להתמקד ולשלוט ברגשות.

איך ללמוד קונג פו מאפס והזמן שלוקח ללמוד הגנה עצמית עם אפליקציית אומנות לחימה זו תלוי בהתלהבות ובתרגול אנרגטי. הורד את האפליקציה הזו כדי ללמוד שאולין קונג פו למתחילים, עם שיעורי קונג פו לילדים בכל הגילאים והמבוגרים, באומנויות לחימה.

תאמן את הגוף שלך והכנס לכושר תוך כדי שאתה לומד מה ההבדל בין קראטה, טאקוונדו ושאולין קונג פו. לדוגמה, קונג פו וקראטה הן שתי אומנויות לחימה שונות וממקורות שונים.

קונג פו הוא יותר מהגנה עצמית זו אומנות עם מסורת יומן. לפעמים קונג פו יכול להיות חוויה כדת. ועכשיו, אתה יכול ללמוד מה נעשה בקונג פו מאפס pdf בבית, עם שיעורים בסיסיים. זוהי אומנות לחימה להגנה עצמית, והיתרונות שהיא מביאה, בדיוק כמו קראטה, טאקוונדו, אייקידו, אגרוף או מואי תאי, מועילים למדי לבריאות הנפש ולכושר.

קונג-פו או שאולין פו הוא סגנון לחימה באמנות לחימה המועילה לבריאות האיברים והמערכות העיקריות של הגוף. זה גם מגביר את היציבות הפסיכולוגית ואת השליטה העצמית, מקדם מערכות יחסים חברתיות ומסייע בשיפור הפרעות נוירולוגיות.

אימון קונג פו לילדים מתחילים, עם תרגילי ניידות וגמישות ללימוד צורות של שאולין קונג פו, טאי צ'י. שפר את תנועות הבעיטות והאגרופים שלך עם החלק המיוחד שלנו של אימוני חבטות בבית. רק עם מאמץ והרבה תרגילים אתה יכול להפוך לסיפו מאסטר הקונג פו הבא.

הראה ושתף עם חבריך איך להכין קונג פו, טכניקת הבעיטה הקדמית וסגנון ה-wu tang! זכור שזו אפליקציה לאימון אומנויות לחימה, כך שיהיו לך הרבה שגרות ותנועות שונות לתרגל מדי יום.


על אמנות קונג פו:
רוב אומנויות הלחימה מגיעות מקונג פו. בסין, זה מתייחס לכל לימוד, למידה או תרגול שדורשים סבלנות, אנרגיה וזמן להשלמתו. ישנן אומנויות לחימה רבות הקשורות לקונג פו; טאקוונדו, קראטה, קונג פו, וושו, אגרוף ואייקידו בין רבים אחרים.

בודהידהרמה מיוחסת באופן מסורתי כמשדר הבודהיזם של צ'אן לסין, ונחשבת לפטריארך הסיני הראשון שלה. לפי האגדה הסינית, הוא החל גם באימון גופני של הנזירים של מנזר שאולין שהוביל ליצירת קונג פו שאולין.

ישנם מאות סגנונות של קונג פו, וטכניקות חמושים כמו גם לא חמושים פותחו. במחצית השנייה של המאה ה-20 צץ ז'אנר חדש של סרטי פעולה שבמרכזו טכניקות ופילוסופיות קונג פו ועזר לקדם עניין בינלאומי באמנות לחימה זו.

עם האפליקציה הזו תוכלו ללמוד קונג פו צעד אחר צעד בבית, התחל עכשיו.