מצא את הרוגע שלך עם הפסקה: אמבטיות קול ומדיטציות מאת שרה אוסטר
מחפש לישון טוב יותר, להפחית מתח ולהרגיש מאוזן יותר במהלך היום שלך? עם PAUSE, אתה במרחק נשימה מהרוגע.
נוצרה על ידי מטפלת סאונד, מורה למדיטציה והסופרת שרה אוסטר, המפורסמת בעולם, ומציעה ספרייה סוחפת של אמבטיות סאונד מודרכות, מדיטציות, עבודת נשימה וטקסים יומיומיים - כולם נועדו לתמוך ברווחה הרגשית, הפיזית והרוחנית שלך.
בין אם אתה צריך איפוס מהיר של שתי דקות, מדיטציה מרגיעה של 20 דקות, או שעה משקמת של קול כדי לעזור לך לישון, PAUSE פוגש אותך איפה שאתה נמצא. פשוט לחץ על הפעל והקשב.
מה יש בפנים:
אמבטיות קול לכל רגע
תן להדרכה המומחית של שרה ולחוויות הסאונד שנאספו בקפידה לעזור לך להירגע, להתמקד, להתאפס או להיסחף לשינה רגועה.
מפגשים חדשים מדי שבוע
גישה לספרייה הולכת וגדלה של מדיטציות ואמבטיות סאונד עם תרגולים חדשים ותוכניות עונתיות שנוספות באופן קבוע.
כלים לתמיכה יומית
השתמש במעקב ההתקדמות בתוך האפליקציה כדי לבנות הרגלים בריאים, לחקור מנטרות והצהרות יומיות ולהוריד את הרצועות האהובות עליך להאזנה לא מקוונת.
רשימות השמעה מותאמות אישית
צור אוספים מותאמים אישית שיתאימו למצב הרוח, לוח הזמנים או הכוונה שלך - בין אם בבית, בטיול או במהלך נסיעות.
תמיכת שינה
עברו בעדינות למנוחה עם נופי קול מרגיעים וחלומיים שנועדו לעזור לכם להירדם מהר יותר ולישון עמוק יותר.
מה זה אמבט קול?
אמבט סאונד הוא חווית האזנה סוחפת עמוקה המשתמשת בסאונד טיפולי ובתשומת לב כדי להרגיע את מערכת העצבים ולהחזיר את האיזון. הפגישות של שרה כוללות כלים עשירים בטונים - כמו מזלגות כוונון, גונגים, קופסת שרוטי, קערות שירה בהימלאיה וקריסטל, פעמונים וקול - כדי לעזור לך לעבור למצב רגוע, מדיטטיבי או חלומי.
למה PAUSE?
האפליקציה הזו מיועדת לכל אחד - בין אם אתה רק מתחיל את מסע התודעה שלך או מחפש להעמיק את התרגול שלך. הטכניקות פשוטות, מגובות מדעיות ונגישות. PAUSE עוזרת לך לבנות חיים מודעים, נוכחים ושלווים יותר - הקשבה אחת בכל פעם.
התחל את מסע הריפוי הקול שלך עוד היום.
הורד PAUSE: Sound Bath + Sleep והכנס רגעים של רוגע לכל חלק ביום שלך.
תנאים: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
מדיניות פרטיות: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
עדכון אחרון בתאריך
9 במאי 2025