તમારી મનપસંદ વર્કઆઉટ પસંદ કરો, તમારા પ્રદર્શનને ટ્રૅક કરો અને સવારીનો આનંદ લો. તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી સાઇકલ સવાર, અમારી પાસે તમને ગમશે એવા વર્કઆઉટ્સ છે! બર્ન કરવા માટે અથવા આરામથી સવારી માટે તૈયાર રહો, પસંદગી તમારી છે.
હું બેઝિક-ફિટ હોમ એપમાં કેવી રીતે જોડાઈ અને એક્સેસ કરી શકું?
અમારી વેબશોપમાં તમારી સ્માર્ટ બાઇક ખરીદો અને બેઝિક-ફિટ હોમ એપની ઍક્સેસ મેળવો. આ સભ્યપદમાં તમારી પોતાની સ્માર્ટ બાઇક અને બેઝિક-ફિટ હોમ એપનું એક વર્ષનું સબ્સ્ક્રિપ્શન શામેલ છે.
બેઝિક-ફિટ હોમ એપ પર તમારા એકાઉન્ટ સાથે લોગ ઇન કરો અને તેના માટે જાઓ!
વિશેષતા:
ઑન-ડિમાન્ડ ફિટનેસ ક્લાસ: અમારા બેઝિક-ફિટ એમ્સ્ટર્ડમ સ્ટુડિયોમાંથી સીધા જ વિવિધ વર્કઆઉટ્સ શોધો. તમારા સ્તર, ધ્યેય અને પસંદગીઓ માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ શોધો.
ટોચના ટ્રેનર્સ: અમારા બધા-ઇન ટ્રેનર્સ 24/7 ઉપલબ્ધ છે અને તમને સમાપ્તિ રેખા પર પ્રેરિત કરે છે. આ રીતે તમે તમારા અને તમારા વર્કઆઉટમાંથી સૌથી વધુ લાભ મેળવો છો.
પ્રેરિત રહેવા માટે વિવિધતા: તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે કાર્ડિયો અને તાકાત તાલીમનું યોગ્ય મિશ્રણ શોધો. સમયગાળો, પ્રકાર અને તમારા મનપસંદ સંગીત દ્વારા તેને ફિલ્ટર કરીને તમને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ હોય તે પાઠ પસંદ કરો.
બ્લૂટૂથ દ્વારા તમારી સ્માર્ટ બાઇકને એપ સાથે કનેક્ટ કરો: બેઝિક-ફિટ હોમ એપના કનેક્શન દ્વારા તમારી પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખો. પ્રતિ મિનિટ રોટેશનની સંખ્યા (rpm), તમારું પાવર આઉટપુટ (વોટમાં), અંતર (મીટરમાં) અને તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન બર્ન કરેલી કેલરીની સંખ્યા તપાસો.
તમારી વ્યક્તિગત પ્રગતિ: પ્રગતિ પૃષ્ઠ દ્વારા તમારી પ્રવૃત્તિ (મિનિટમાં), વર્કઆઉટ્સ, અંતર અને બર્ન કરેલી કેલરીને ટ્રૅક કરો. અને તમારા સાપ્તાહિક પરિણામો અને પ્રગતિની ઝાંખી તપાસો.
ટેબલેટથી ટીવી પર: તમારા વર્કઆઉટને સીધા તમારા ટેબ્લેટથી ટીવી પર કાસ્ટ કરો.
બેઝિક-ફિટ હોમ એપમાં તમને ઘણાં વિવિધ સ્માર્ટ બાઇક વર્કઆઉટ્સ મળશે. આને છ મુખ્ય વર્ગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:
રિધમ રાઇડ્સ
શ્રેષ્ઠ સંગીત પર સાયકલ કરો અને તમારા વર્કઆઉટને એક મોટી પાર્ટીમાં ફેરવો! લય તમારી ગતિ નક્કી કરે છે અને તમારી પ્રેરણાને વધારાનું પ્રોત્સાહન આપે છે. તમારા વર્કઆઉટની તીવ્રતા તમે પસંદ કરેલ પ્રતિકાર અને સ્તર પર આધારિત છે. રિધમ રાઇડ્સ પ્રતિ સત્ર 20 થી 60 મિનિટ વચ્ચેના સમયગાળામાં બદલાય છે.
રૂટ રાઇડ્સ
સૌથી સુંદર લેન્ડસ્કેપ્સ અને સૌથી પ્રભાવશાળી પર્વતો દ્વારા સાયકલ કરો. ક્લાસિક રૂટ્સ જેમ કે અલ્પે ડી'હ્યુઝ, કોલ ડુ ટુરમાલેટ અને ઘણા વધુ પર તમે અમારા ટોચના ટ્રેનર્સને અનુસરો છો ત્યારે દૃશ્યનો આનંદ માણો.
પાવર રાઇડ્સ
કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગનું પરફેક્ટ કોમ્બિનેશન. સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ (તમારી બાઇકની બાજુમાં) સાથે કાર્ડિયો (તમારી બાઇક પર) વૈકલ્પિક કરીને તમે ખરેખર તમારા વર્કઆઉટમાંથી સૌથી વધુ લાભ મેળવો છો. બંને વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ!
સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ
આ સ્ટ્રેન્થ પ્રશિક્ષણ સત્રો સ્માર્ટ બાઇક વર્કઆઉટ્સ માટે યોગ્ય મેચ છે. તમારા પોતાના શરીરનું વજન અને મફત વજન બંને પાઠમાં વપરાય છે.
જસ્ટ રાઇડ
તમારી સવારીનો સમયગાળો પસંદ કરો, તમારું અંતર (મીટરમાં) અને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન બળી ગયેલી કેલરીની સંખ્યાને ટ્રૅક કરો. તે માટે જાઓ!
અન્ય
આ કેટેગરીમાં તમને વિવિધ પ્રકારના GXR વર્કઆઉટ્સ (ABS અને કોર, બૂટી, શેપ, યોગા અને Pilates) અન્ય પ્રકારના હોમ વર્કઆઉટ્સ સાધનો સાથે અને તેના વિના મળશે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 મે, 2024