Splits Training at home

આ નવા વર્ષની શરૂઆત કેટલીક સ્વસ્થ આદતો વિકસાવીને કરો. સ્પ્લિટ્સ તાલીમ એપ્લિકેશનમાં સ્પ્લિટ્સ તાલીમ કસરતો સાથે નવા વર્ષનું શ્રેષ્ઠ રીઝોલ્યુશન છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે સ્પ્લિટ્સ વર્કઆઉટ રૂટિન તપાસો. અમે તમને નવા વર્ષની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ.

ઘરે બેઠા શ્રેષ્ઠ સ્પ્લિટ્સ તાલીમ સાથે 30 દિવસમાં સંપૂર્ણ વિભાજન મેળવો. વિભાજન અને લવચીકતા તાલીમ ખૂબ જ શિખાઉ માણસ-મૈત્રીપૂર્ણ રીતે અનુસરવામાં આવે છે. અમારી સ્પ્લિટ એપ્લિકેશનમાં તમામ સ્તરો છે જે તમને પગલું-દર-પગલાની તાલીમ સાથે સંપૂર્ણ વિભાજન પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે. સ્પ્લિટ્સ જેવી સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

સ્પ્લિટ્સ લર્નિંગ 1 દિવસમાં કરવું સરળ રહેશે નહીં. તેથી અમારી સ્પ્લિટ્સ લર્નિંગ એપ્લિકેશન નવા નિશાળીયા અને સાધક બંને માટે રચાયેલ છે. અમારા સ્પ્લિટ ફ્લેક્સિબિલિટી ટ્રેનિંગ લેસન્સમાં રનિંગ સ્પ્લિટ, ફુલ સ્પ્લિટ્સ અને બ્લૉક્સ ટ્રેનિંગ સાથે સ્પ્લિટ્સનો સમાવેશ થાય છે. સ્પ્લિટ તાલીમ પગ, હાથ અને એકંદર શરીરની તંદુરસ્તી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. નવા નિશાળીયા માટે સ્પ્લિટ એપ્લિકેશનમાં નવા નિશાળીયા માટે સરળ પાઠ છે જે તમને સ્પ્લિટ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

સ્પ્લિટ્સ એપ્લિકેશન નવા નિશાળીયાને ડાન્સ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા બેલે માટે 30 દિવસમાં સંપૂર્ણ સ્પ્લિટ્સ મેળવવામાં મદદ કરે છે. 30 દિવસમાં વિભાજન માટે ઉત્પાદક સ્ટ્રેચ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે. તમે તમારા શરીરની સ્થિતિ માટે નિરાંતે વ્યક્તિગત સ્પ્લિટ્સ કસરત પણ શોધી શકો છો. નવા નિશાળીયા માટે સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝમાં છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે હળવા સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ છે.

સ્પ્લિટ્સ તાલીમ એપ્લિકેશનમાં તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિ અને વજન ઘટાડવા માટે ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે વર્કઆઉટ રૂટિન છે. જ્યારે તંદુરસ્ત પોષણયુક્ત આહાર યોજનાને અનુસરવામાં આવે ત્યારે વર્કઆઉટ્સ તમારી વજન વ્યવસ્થાપન યોજનાઓમાં પણ મદદ કરી શકે છે. એપ્લિકેશનમાં દૈનિક પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે તમારા વજન ઘટાડવાનો ટ્રૅક રાખો.

તમારી કસ્ટમાઇઝ્ડ સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ ઍપ વડે ઘરે બેઠાં જ સ્પ્લિટ્સ કરો, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર નથી. તમે સ્પ્લિટ ઑફલાઇન શીખવા માટે સ્પ્લિટ વર્કઆઉટ વીડિયો પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો. સ્પ્લિટ્સ તમારા સ્નાયુઓને લંબાવે છે અને તમારા સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે.

દૈનિક વિભાજન નિયમિત સ્ટ્રેચ તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. સ્પ્લિટ્સ ટ્રેનિંગ એ કોઈ સાધનની આવશ્યકતા વગરની કસરત છે જેનો તમે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. આ વર્કઆઉટ તમારા પગ, હાથ ખેંચવા જેવા સરળ પગલાઓ દ્વારા દરેક દ્વારા અનુસરવામાં સરળ છે. અમારા સ્પ્લિટ્સ વિડિઓ પાઠ કરવા માટે સરળ છે અને દરેક માટે આરામદાયક છે.

વ્યાયામ દરમિયાન ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે લવચીકતા ચાવીરૂપ છે. લવચીકતા માટેના વિભાજન તમારા શરીરને સરળતાથી સ્ટ્રેચ કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા ઊર્જા સ્તરને વધારવા માટે વિભાજિત પડકારો પણ કરી શકો છો. સતત વિભાજન પ્રેક્ટિસ તમને 30 દિવસમાં સંપૂર્ણ વિભાજન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

સ્પ્લિટ્સ એપની વિશેષતાઓ:
- બધા સ્તરો માટે સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ, નવા નિશાળીયાથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી, નવા નિશાળીયાથી લઈને સાધક સુધી અને સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ પછી સ્નાયુમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે.
- અંગત સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ, પગને ચુસ્ત હિપ ફ્લેક્સર્સમાં વિભાજીત કરો.
- કસ્ટમાઇઝ્ડ ટ્રેનર સાથે નવા નિશાળીયા માટે કસરતને વિભાજિત કરે છે
- દોડવીરો માટે રન સ્પ્લિટ્સ જેવી કેટેગરીઝનો સમાવેશ થાય છે.
- પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ વિભાજન.

અમારી એપ્લિકેશન સાથે સરળતાથી તમારી સ્પ્લિટ્સ તાલીમ મેળવો. એક અઠવાડિયામાં વિભાજન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તંદુરસ્ત શરીર માટે અઠવાડિયામાં એકવાર સ્પ્લિટ સ્ક્વોટ અને સ્પ્લિટ લંગ જમ્પની પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. હજુ રાહ જોવી !! અમારી સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ એપ ડાઉનલોડ કરો અને અસરકારક અને લવચીક સ્પ્લિટ એક્સરસાઇઝ કરો જે તમને 30 દિવસમાં સંપૂર્ણ સ્પ્લિટ શીખવામાં મદદ કરશે.