Calm - Sleep and Stress relief

તાણ એ ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક તાણની લાગણી છે. તે કોઈપણ ઘટના અથવા વિચારમાંથી આવી શકે છે જે તમને હતાશ, ગુસ્સે અથવા નર્વસ અનુભવે છે. તણાવ એ પડકાર અથવા માંગ માટે તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. ટૂંકા વિસ્ફોટોમાં, તણાવ હકારાત્મક હોઈ શકે છે, જેમ કે જ્યારે તે તમને ભય ટાળવામાં અથવા સમયમર્યાદા પૂરી કરવામાં મદદ કરે છે.