Brightmind Meditation

#WeArePlay એવોર્ડ વિજેતા -- Google

"એકમાત્ર ધ્યાન એપ્લિકેશન જેની સાથે હું અટવાઇ ગયો છું, અન્ય તમામ કોચિંગ અને સ્પષ્ટતાના આ સ્તરની નજીક પણ આવતા નથી."

શક્ય તેટલું સરળ, પરંતુ સરળ નથી

બ્રાઇટમાઇન્ડનું સૂત્ર છે, "તેને શક્ય તેટલું સરળ બનાવો, પરંતુ સરળ નહીં". તેથી બ્રાઇટમાઇન્ડ ઊંડા અને પરિવર્તનકારી પ્રેક્ટિસ લે છે અને તેમને વ્યવહારિક રીતે સમજાવે છે. વસ્તુઓને શક્ય તેટલી સરળ બનાવવી-પરંતુ વધુ સરળ નહીં-કાર્યક્ષમ અને અસરકારક શિક્ષણ અને વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.

તમારી વન-સ્ટોપ-શોપ

દૈનિક પુરસ્કાર-વિજેતા માર્ગદર્શિત ધ્યાન ઉપરાંત, બ્રાઇટમાઇન્ડ જીવન બદલાતી પ્રેક્ટિસ જાળવવા માટે જરૂરી બધું પ્રદાન કરે છે.

સમુદાય ચેટ

પ્રશ્નો પૂછો અને વિશ્વભરના બ્રાઇટમાઇન્ડર્સ સાથે તમારા અભ્યાસના અનુભવો શેર કરો. અમારા જવાબદારી અને સમર્થન જૂથોમાં કોઈપણ વર્તન પરિવર્તન લક્ષ્ય (આહાર, વ્યાયામ, પદાર્થો, વગેરે) માટે સમર્થન ઑફર કરો અને મેળવો.

ડેઈલી સિટ્સ

મિત્રો સાથે ધ્યાન કરવું એ એકલા ધ્યાન કરતાં દસ ગણું સરળ અને વધુ મનોરંજક છે. અમારી ચાર દૈનિક સમુદાય બેઠકોમાંથી કોઈપણમાં જોડાઓ! હું (ટોબી) સામાન્ય રીતે બપોરે 12 વાગ્યે, ET બેઠકમાં જોડાઉં છું :)

1-ઓન-1 કોચિંગ

માર્ગદર્શિત ધ્યાનોમાં તમે જે શીખ્યા તે વિશે મૂંઝવણમાં છો? તમારા ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન આવું અથવા તે થાય ત્યારે શું કરવું તેની ખાતરી નથી? હું તમને મળી.

હું (ટોબી) એક-એક-એક સત્રો માટે મારા શેડ્યૂલમાં સમય ફાળવવાનું સુનિશ્ચિત કરું છું. માહિતી, જવાબદારી, ભાવનાત્મક સમર્થન અને પ્રેરણા આપીને, હું તમને પડકારોને દૂર કરવામાં અને તમારી ધ્યાન પ્રેક્ટિસમાં તકોનો લાભ લેવામાં મદદ કરીશ.

પીછેહઠ કરે છે

પીછેહઠ - રોજિંદા અભ્યાસ કરતાં વધુ - તમારા મનની કાર્ય કરવાની રીત બદલો. પીછેહઠ ખરેખર સોય ખસેડે છે. તેઓ બ્રાઇટમાઇન્ડના સમર્પિત પ્રેક્ટિશનરોના વૈશ્વિક સમુદાય સાથે જોડાવાની એક સરસ રીત પણ છે. અમે દર મહિનાના ચોથા શનિવારે ચાર કલાક ભેગા થઈએ છીએ.

અમારા વિશે

ટોબી સોલા

ટોબી સોલા તમારી ધ્યાન પ્રેક્ટિસ અને વિશ્વને વધુ સારું સ્થાન બનાવવાની તમારી ક્ષમતા વચ્ચે પ્રતિસાદ લૂપ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે. તેથી તમે જેટલું વધુ ધ્યાન કરશો, તેટલા તમે વિશ્વમાં વધુ અસરકારક છો. અને તમે જેટલા વધુ અસરકારક છો, તમારી ધ્યાન પ્રેક્ટિસ જેટલી ઊંડી બનતી જશે.

ટોબી બે દાયકાથી ધ્યાન શીખવી રહી છે. શિક્ષક તરીકેની તેમની હસ્તકલાને વર્ષોની મઠની તાલીમ અને વિશ્વ વિખ્યાત શિક્ષક શિનઝેન યંગ સાથે ગાઢ સહયોગ દ્વારા શુદ્ધ કરવામાં આવી છે. ટોબી એક એવોર્ડ વિજેતા ડિઝાઇનર અને બ્રાઇટમાઇન્ડના સ્થાપક છે.

શિનઝેન યંગ

શિનઝેન યંગે એશિયામાં મઠોમાં એક દાયકા સુધી તાલીમ લીધી અને 50 વર્ષથી વધુ સમયથી પશ્ચિમમાં શિક્ષણ આપી રહ્યા છે. સેમા લેબના સહ-નિર્દેશક તરીકે, તે હવે ચિંતનશીલ ન્યુરોસાયન્સમાં મોખરે છે. તેથી શિનઝેન અજોડ છે કે તે આધુનિક વિજ્ઞાનની કઠોરતા અને ચોકસાઈ સાથે ધ્યાનની અધિકૃત અને ઊંડી સમજણ સાથે લાવે છે.

શિનઝેન પોતાના વિશે કહેવાનું પસંદ કરે છે: "હું એક યહૂદી-અમેરિકન બૌદ્ધ શિક્ષક છું જે એક આઇરિશ-કેથોલિક પાદરી દ્વારા તુલનાત્મક રહસ્યવાદ તરફ વળ્યો હતો અને જેણે પ્રમાણિત વિજ્ઞાનની ભાવનાથી પ્રેરિત બર્મીઝ-જાપાનીઝ ફ્યુઝન પ્રેક્ટિસ વિકસાવી છે." :)

ગોપનીયતા નીતિ: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy