ઘરે બેલે વર્કઆઉટ્સ

પ્રથમ ક્લાસિકલ બેલે ઑનલાઇન એકેડમીને હેલો કહો. આ એપ્લિકેશન તમારા માટે નવા નિશાળીયા માટે સંપૂર્ણ બેલે પાઠ અને ટ્યુટોરિયલ્સ લાવે છે. તમારી પોતાની ગતિએ ઘરે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તૈયાર થાઓ. ઉપરાંત, અમારી પાસે પ્રાયોગિક નૃત્યનર્તિકા માટે કેટલાક અદ્યતન-સ્તરના વર્ગો છે.

આ એપ્લિકેશન પર, તમે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તે સંપૂર્ણ બેલે વર્કઆઉટ અને વ્યાવસાયિક બેલે ડાન્સરની જેમ નૃત્ય કરવા માટે બેલે કોરિયોગ્રાફી શોધી શકો છો!

આ કોર્સ તમને બે સૌથી લોકપ્રિય બેલે ખ્યાલોમાં વર્ગમાં શ્રેષ્ઠ તક આપે છે; ક્લાસિકલ બેલે (બેલેની પરંપરાગત શૈલી કે જે બેલેના અસ્તિત્વની સદીઓ દરમિયાન વિકસિત શૈક્ષણિક તકનીક પર ભાર મૂકે છે), અને આધુનિક બેલે (વીસમી સદીથી બેલેનો એક પ્રકાર. આજની તારીખે, આધુનિક બેલે પોતાની જાતને ફરીથી શોધે છે અને સર્જન અને ચળવળના સતત વધતા પાસામાં પહોંચો).


જો તમે તમારા માટે નિયમિત બનાવવા માટે તૈયાર છો, તો તમે સૌથી પ્રખ્યાત બેલે પોઝિશન્સ શીખી શકશો:

- ટર્ન-આઉટ - નૃત્યાંગના તેના પગ અને પગને હિપ સાંધામાંથી 90-ડિગ્રી સ્થિતિમાં ફેરવે છે.

- ક્રોઇઝ - એક નૃત્યાંગના પ્રેક્ષકોના ખૂણા પર પગ વટાવીને ઊભી છે. છૂટાછવાયા પગને આગળ અથવા પાછળના ભાગમાં ઓળંગી શકાય છે.

- અરેબેસ્ક - એક પગ પરની સ્થિતિ અને બીજો પગ શરીરની પાછળ ઉંચો અને સીધી રેખામાં લંબાયેલો.

- વલણ - અરેબેસ્ક પર વિવિધતા. લંબાયેલો પગ શરીરની પાછળ ઉભો થાય છે પરંતુ 90 ડિગ્રીના ખૂણા પર ઘૂંટણ પર વળેલો હોય છે.


ઘરે બેલે પાઠ સાથે તેને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ, તમારી પાસે તમારા ફોન પર શ્રેષ્ઠ બેલે ક્લાસ અને ટ્યુટોરિયલ્સ હશે એટલું જ નહીં પણ તમે એક વ્યાવસાયિકની જેમ કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે પણ માણશો.

આ એપમાં તમને જે રૂટિન મળશે તેમાં અલ્ટીમેટ બેલેટ વર્કઆઉટનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે વી-અપ્સ, સિંગલ લેગ સાઇડ હિપ રેઝ એલ, અથવા સ્વિમર્સ. ઉપરાંત, તમને બ્રિજિસ પ્લસ લેગ લિફ્ટ્સ L, સિંગલ લેગ જેકનાઇફ અથવા પ્લેન્ક બેક લેગ રેઇઝ એલ અને ઘણું બધું મળશે. સામાન્ય રીતે બેલેમાં ઉપયોગમાં લેવાતી અને કરવામાં આવતી અન્ય કસરતો પણ શોધવામાં સરળ છે, ફક્ત બ્રિજ વત્તા લેગ લિફ્ટ્સ R વિશે વિચારો, પ્લેન્ક બેક લેગ R ઊંચો કરે છે, સિંગલ લેગ સાઇડ હિપ R વધે છે, તમારી મનપસંદ દિનચર્યાઓના સંબંધમાં કંઈપણ પણ રશિયન ટ્વિસ્ટ, અને સાયકલ ક્રંચ.

અમે ખરેખર માનીએ છીએ કે તમે ઘરે નવા નિશાળીયા માટે બેલે પાઠનો આનંદ માણશો, જો તમે આમ કરો છો, તો કૃપા કરીને તમારા વિચારો શેર કરો અને મિત્રો સાથે શેર કરીને અને અમને રેટ કરીને તમે શું વિચારો છો તે અમને જણાવો.