เชธเซเชตเชฐเช•เซเชทเชฃ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
1ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซ‡เชฐเซ‡เชจเซเชŸเชฒ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชตเซเชฏเชพเชชเช• เชธเซเชตเชฐเช•เซเชทเชฃ เชตเชฟเชกเชฟเชฏเซ‹ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชตเชกเซ‡ เชฆเซ‹เชฐเชกเชพเช“ เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชกเชพเช‡ เช•เซŒเชถเชฒเซเชฏเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฌเชจเชพเชตเซ‹.
krav maga เชŸเซ‡เช•เชจเชฟเช• เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชตเชฟเชกเชฟเชฏเซ‹ เชŸเซเชฏเซเชŸเซ‹เชฐเชฟเชฏเชฒเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเซ‹โ€”เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชคเซ‡ เชฌเชงเซเช‚ เชฎเชฟเชถเซเชฐ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช›เซ‡. เช•เชฐเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเช—เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซเชต-เชฌเชšเชพเชต เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เชฟเช•เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช— เชชเช‚เชš เชตเชกเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชกเชพเชˆ เช•เซเชถเชณเชคเชพเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฌเชจเชพเชตเซ‹. เช…เชจเซเชญเชตเซ€ เชฒเชกเชตเซˆเชฏเชพเช“ เช…เชฅเชตเชพ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹เชจเซ€ เชจเช•เชฒ เช•เชฐเชตเซ€ เชคเซ‡เชŸเชฒเซเช‚ เชธเชฐเชณ.


เช† เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸเซเชธ เชธเซเช•เซ‚เชฒเชจเชพ เช•เซ‹เชฎเซเชฌเซ‡เชŸ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช• เชคเชฎเชจเซ‡ เชถเซ€เช–เชตเชถเซ‡ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ เชคเชฎเชพเชฎ เชตเชฟเช•เชฒเซเชชเซ‹ เช–เชคเชฎ เชฅเชˆ เช—เชฏเชพ เชชเช›เซ€ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชฌเชณเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡ เช•เชฐเชตเซ‹ เชคเซ‡ เชœเชพเชฃเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชฌเชšเชพเชต เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซ‹. เชธเซ‡เช‚เช•เชกเซ‹ เช˜เชฐเซ‡เชฒเซเช‚ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชนเซเชฎเชฒเชพเช“ เชถเซ‹เชงเซ‹, เช•เซเชฐเชพเชต เชฎเช—เชพ เช…เชจเซ‡ เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช— เชชเช‚เชš เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸ เชฒเชกเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชฎเชพเชธเซเชŸเชฐ เชฌเชจเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชฌเชšเชพเชต เช•เชฐเชคเชพ เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชนเซเชฎเชฒเชพเช–เซ‹เชฐเซ‹เชจเชพ เชนเซเชฎเชฒเชพเชจเซ€ เช…เชธเชฐเชจเซ‡ เช“เช›เซ€ เช•เชฐเซ‹.
เช•เซเช‚เช— เชซเซ, เชœเซเชกเซ‹, เชฎเชฟเช•เซเชธเซเชก เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เช…เชฒเซเชŸเซ€เชฎเซ‡เชŸ เชซเชพเชˆเชŸเซ€เช‚เช— เชšเซ‡เชฎเซเชชเชฟเชฏเชจเชถเซ€เชช เชธเชนเชฟเชค เช•เซ‹เชฎเซเชฌเซ‡เชŸ เช†เชฐเซเชŸ เชคเชฎเชพเชฎ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡.


เชถเซ‡เชฐเซ€เชฎเชพเช‚ เชเช• เชชเช›เซ€ เชเช• เชฌเซ‹เชฒเชพเชšเชพเชฒเซ€เชฎเชพเช‚ เชจเชฟเชฐเซเชญเชฏเชชเชฃเซ‡ เชฒเชกเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชนเซเชฎเชฒเชพเช–เซ‹เชฐเซ‹เชจเซ‡ เชนเชฐเชพเชตเซ‹! เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ เชชเชฐ เชธเซเชต-เชฌเชšเชพเชตเชจเซ€ เช•เชณเชพเชฎเชพเช‚ เชจเชฟเชชเซเชฃเชคเชพ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹!
๐Ÿคบ เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เชคเซ‹ เชนเช‚เชฎเซ‡เชถเชพ เชจเชพเชธเซ€ เชœเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชตเชšเซ‡เชคเซ€ เชฐเชพเช–เซ‹; เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชœเซ€เชค เช เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เชฒเชกเชพเชˆ เชธเชพเชฎเซ‡เชฒ เชจเชฅเซ€. เชชเชฐเช‚เชคเซ เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช–เชคเชฐเชจเชพเช• เชชเชฐเชฟเชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช‚ เชนเซ‹เชต เช…เชจเซ‡ เชฒเชกเชพเชˆเช“ เชŸเชพเชณเซ€ เชถเช•เชคเชพ เชจเชฅเซ€ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชถเซ‡เชฐเซ€ เชฒเชกเชพเชˆเชจเซ€ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“เชจเซ€ เชฎเซ‚เชณเชญเซ‚เชค เชฌเชพเชฌเชคเซ‹เชจเซ‡ เชœเชพเชฃเชตเซ€ เช เช•เชพเชฎเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชคเชฟเชธเซเชชเชฐเซเชงเซ€เชจเชพ เช•เชฆเชจเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฒเซ€เชงเชพ เชตเชฟเชจเชพ, เชคเชฎเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชœเซเชกเซ‹ เช•เชฟเช• เช…เชฅเชตเชพ เช•เชฐเชพเชŸเซ‡ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹ เชตเชกเซ‡ เชจเชฟเชƒเชถเชธเซเชคเซเชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชคเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชชเช›เชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชพเชคเซเชฐ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชฎเชฟเชถเซเชฐ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸเซเชธ (MMA) เช…เชจเซ‡ เชเชถเชฟเชฏเชจ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸเซเชธเชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชตเชฟเชตเชฟเชงเชคเชพ (เช•เซเช‚เช— เชซเซ, เชตเช—เซ‡เชฐเซ‡) เช…เชฎเชพเชฐเชพ เช•เซ‹เชฎเซเชฌเซ‡เชŸ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชถเซ€เช–เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชจเซ‡ Aikido เชธเซเชŸเซเชฐเชพเช‡เช•เซเชธ เช…เชจเซ‡ เชฎเซเช†เชฏ เชฅเชพเช‡ เช•เชฟเช•เซเชธ เชตเชฟเชถเซ‡ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฎเชพเชนเชฟเชคเช—เชพเชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡.๐Ÿคบ


เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช— เชชเช‚เชš เช…เชจเซ‡ เชนเชพเชฅเชจเซ€ เชนเชฒเชจเชšเชฒเชจ เช˜เชฐ เชชเชฐ เชธเชคเชค เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฎเชพเชธเซเชŸเชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡. เชธเซเชต-เชฌเชšเชพเชตเชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹ เชถเซ€เช–เชตเชพเชฅเซ€ เช›เซ‹เช•เชฐเซ€เช“ เช…เชœเชพเชฃเซเชฏเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹เชจเซ‹ เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชตเชงเซ เช†เชฐเชพเชฎเชฆเชพเชฏเช• เชฒเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡. เช•เซ‚เช‚เช— เชซเซ เชถเซ€เช–เซ€เชจเซ‡ เช…เชจเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐเซ€ เชฒเชกเชพเช‡เชจเชพ เชฎเซ‚เชณเชญเซ‚เชค เชฌเชพเชฌเชคเซ‹เชฎเชพเช‚ เชจเช•เซเช•เชฐ เช—เซเชฐเชพเช‰เชจเซเชกเชฟเช‚เช— เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹. เช†เช•เชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เช•เซเชฐเชพเชต เชฎเชพเช—เชพ เชถเซ€เช–เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชฌเชšเชพเชต เช•เชฐเซ‹, เช† เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชœเชฎเชพเชตเซ‹ เช•เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เช•เซ‹เชˆ เช–เชพเชธ เชธเชพเชงเชจเซ‹เชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€. เช•เซเช‚เช— เชซเซ เช…เชฅเชตเชพ เช•เชฐเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เชชเชพเช เซ‹เชฎเชพเช‚ เชถเซ€เช–เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชเชกเชชเซ€ เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เซเชฐเชฟเชฏเชพเช“เชฎเชพเช‚ เชจเชฟเชชเซเชฃเชคเชพ เช เชนเซเชฎเชฒเชพเช–เซ‹เชฐเชจเซ‡ เช›เชฐเซ€ เชตเชกเซ‡ เชจเชฟเชƒเชถเชธเซเชคเซเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชถเซ‡ เช•เซ‡เช•เชจเซ‹ เชŸเซเช•เชกเซ‹.

เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‚เช‚เช— เชซเซ เช…เชฅเชตเชพ เช…เชจเซเชฏ เชฎเชพเชฐเซเชถเชฒ เช†เชฐเซเชŸ เชถเซ€เช–เชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹, เช…เชฅเชตเชพ เชซเช•เซเชค เช†เช•เชพเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹, เชคเซ‹ เชŸเซ‡เช•เชจเชฟเช• เชชเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช เชฌเช‚เชจเซ‡ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เช…เชฆเซเชญเซเชค เชฐเซ€เชค เช›เซ‡. เชคเชฎเซ‡ เชœเซ€เชฏเซ เชœเชฟเชคเซเชธเซ เช…เชฅเชตเชพ เช•เชฟเช•เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช—เชจเซ€ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช–เชคเชฐเชจเชพเช• เชชเชฐเชฟเชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชฃ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชœเซ‡ เชเชกเชชเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชฆเชญเซ‚เชค เชฌเช‚เชจเซ‡ เช›เซ‡.


เชตเชงเซ เชธเชฎเชฏ เชšเซ‚เช•เชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชฟเชกเชฟเช“ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเช•เชพเชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเซเชตเชฐเช•เซเชทเชฃ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹. เช•เชฐเชพเชŸเซ‡, เช•เซ‚เช‚เช— เชซเซ, เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช— เช…เชฅเชตเชพ เช•เซเชฐเชพเชต เชฎเชพเช—เชพ, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชฒเชกเชพเชˆ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
21 เชจเชตเซ‡, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

Apps Maltese - Daily Motivation Videos and Quotes เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ