જીત કુને દો એ અમેરિકન માર્શલ આર્ટ્સ છે, સ્વ-રક્ષણ, જે જાણીતા માર્શલ આર્ટિસ્ટ અને મૂવી સ્ટાર (એટલે કે એન્ટર ધ ડ્રેગન" અને "ફિસ્ટ ઓફ ફ્યુરી") બ્રુસ લી દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી. જીત કુને ડો એવી તકનીકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે વાસ્તવિક લડાઇની પરિસ્થિતિઓમાં અસરકારક છે (વિરુદ્ધ માર્શલ આર્ટ કે જે શૈલીયુક્ત પેટર્નનો ઉપયોગ કરે છે અથવા જે રમત "ઝડપી" તકનીકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે). આ માર્શલ આર્ટ શૈલીમાં લાતો, મુક્કાઓ, પકડવા અને જાળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
માર્શલ આર્ટિસ્ટ બ્રુસ લી દ્વારા સીધી, બિન-શાસ્ત્રીય અને સીધી હિલચાલ સાથે સ્થપાયેલી વર્ણસંકર માર્શલ આર્ટ સિસ્ટમ અને જીવન ફિલસૂફી. તેમની શૈલી જે રીતે કામ કરે છે તેના કારણે તેઓ મહત્તમ અસર અને આત્યંતિક ગતિ સાથે ન્યૂનતમ હિલચાલમાં માને છે.
બ્રુસ લી એક માર્શલ આર્ટ બનાવવા માંગે છે જે અમર્યાદિત અને મફત છે. પછી તેના વિકાસમાં, જીત કુને દો માત્ર વધુ સારા ફાઇટર બનવા માટે જ નહીં, પરંતુ વ્યક્તિગત વિકાસ માટે એક કળા તરીકે પણ બનાવવામાં આવી હતી.
વધુ પરંપરાગત માર્શલ આર્ટથી વિપરીત, જીત કુને દો નિશ્ચિત અથવા પેટર્નવાળી નથી, અને તે માર્ગદર્શક વિચારો સાથેની ફિલસૂફી છે. તેને ઇન્ટરસેપ્શન અથવા તમારા પ્રતિસ્પર્ધી પર હુમલો કરવાના ખ્યાલ માટે નામ આપવામાં આવ્યું છે જ્યારે તે હુમલો કરવા જઈ રહ્યો છે.
JKD એક માર્શલ આર્ટ છે જે વ્યક્તિના પોતાના પાત્ર અને ક્ષમતાઓને પ્રાથમિકતા આપે છે, તેથી દરેક JKD પ્રેક્ટિશનર પોતે જ હોય તેવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. સિસ્ટમ વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે વિવિધ 'ટૂલ્સ'ના ઉપયોગ પર કામ કરે છે.
જીત કુને દો ત્રણ કળા - બોક્સિંગ, ફેન્સીંગ અને વિંગ ચુન ગુંગ ફુથી પ્રભાવિત છે. તકનીકમાં કન્ડેન્સ્ડ હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે. શરૂઆતમાં તે પડકારજનક લાગી શકે છે. ટેકનિકના યોગ્ય અમલમાં કન્ડીશનીંગ, ઝડપ, મહાન વિવિધતા અને ઝડપી ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે. તે વિસ્ફોટક છે. એક્ઝિક્યુટ કરતી વખતે રિલેક્સ રહો, એવું ન વિચારો કે જેમ આપણે આંખો મીંચીએ છીએ.
આ એપ શીખવે છે કે કેવી રીતે જીત કુને ડુની સૌથી વિનાશક સ્ટ્રાઇક્સ કરવી અને પ્રતિસ્પર્ધીની નબળાઈઓનો વિચક્ષણ જવાબો વડે કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો. તે દર્શાવે છે કે કેવી રીતે પ્રતિષ્ઠિત યોદ્ધાએ તેની સુપ્રસિદ્ધ ગતિ, શક્તિ અને ફૂટવર્ક પ્રાપ્ત કર્યું.
-વિશેષતા-
• 45+ ઑફલાઇન વિડિઓઝ, ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી.
• દરેક સ્ટ્રાઈક માટે વર્ણન.
• દરેક સ્ટ્રાઇક માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વિડિઓ.
• દરેક વિડિયોમાં બે ભાગ હોય છે: ધીમી ગતિ અને સામાન્ય ગતિ.
• 200+ ઓનલાઈન વીડિયો, ટૂંકા અને લાંબા વીડિયો.
• દરેક સ્ટ્રાઈક માટે ટ્યુટોરીયલ વિડીયો અને તેને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ કેવી રીતે કરવું.
• વિગતવાર સૂચના વિડિઓ સાથે કોઈપણ સ્ટ્રાઈકને કેવી રીતે અવરોધિત કરવી તે જાણો.
• વોર્મ અપ અને સ્ટ્રેચિંગ અને એડવાન્સ્ડ રૂટિન.
• દૈનિક સૂચના અને સૂચનાઓ માટે તાલીમ દિવસો સેટ કરો અને ચોક્કસ સમય સેટ કરો.
• વાપરવા માટે સરળ, નમૂનો અને મૈત્રીપૂર્ણ વપરાશકર્તા ઈન્ટરફેસ.
• સુંદર ડિઝાઇન, ઝડપી અને સ્થિર, અદ્ભુત સંગીત.
• તમારા કુટુંબ અને મિત્રો સાથે ટ્યુટોરીયલ વિડિયો સ્ટ્રાઈક શેર કરો.
• વર્કઆઉટ તાલીમ માટે કોઈ જિમ સાધનોની જરૂર નથી. કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 જુલાઈ, 2024