Alex Levand - Abdos & Muscu
ઍપમાંથી ખરીદી
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
PEGI 3
info
આ ઍપનું વર્ણન
દિવસમાં માત્ર 30 મિનિટમાં તમારા શરીરમાં પરિવર્તન કરો!
120,000 થી વધુ લોકોની જેમ, એલેક્સ લેવન્ડ, બોડીબિલ્ડિંગ અને ફિટનેસ કોચ સાથે ટ્રેન કરો, ત્યારબાદ 1 મિલિયનથી વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ.
તમારો ધ્યેય, તમારી ઉંમર, તમારું લિંગ અથવા તમારું પ્રશિક્ષણ સ્તર ગમે તે હોય, એલેક્સ લેવન્ડ એપ્લિકેશનનો આભાર, હું તમને તમારા શારીરિક પરિવર્તનમાં સફળ થવામાં અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરીશ.
ત્યાં તમને 20 થી 40 મિનિટના સત્રો સાથે ખૂબ જ અસરકારક તાલીમ કાર્યક્રમો મળશે જે તમે ગમે ત્યાં કરી શકો છો.
તમારા લક્ષ્યો અને તમારી ઉપલબ્ધતાના આધારે આ પ્રોગ્રામ્સ 1 થી 12 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
મારા માસ્ટરક્લાસિસ પણ છે જ્યાં હું તમને સમજાવું છું કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ અથવા ધ્યાનના ફાયદાઓથી કેવી રીતે લાભ મેળવવો.
ઝડપથી અને અસરકારક રીતે પરિણામો મેળવો: વજન ઘટાડવું, સામૂહિક વધારો, એથ્લેટિક આકૃતિમાં સુધારો.
એલેક્સ લેવન્ડ એપ્લિકેશનમાં શામેલ છે:
* તમામ સ્તરો માટે 30 થી વધુ તાલીમ કાર્યક્રમો (1 થી 12 અઠવાડિયા સુધી)
* 400 થી વધુ વર્કઆઉટ્સ (સંપૂર્ણ શરીર, એબ્સ, પેક્ટોરલ્સ, હાથ, નિતંબ...)
* 500 થી વધુ તાલીમ કસરતો સમજાવી
* તૂટક તૂટક ઉપવાસ, ધ્યાન, માર્શલ આર્ટ પરના મારા તમામ માસ્ટરક્લાસ…
* તમારી જાતને ઇજા પહોંચાડ્યા વિના કસરતને યોગ્ય રીતે કરવામાં મદદ કરવા માટે 9 શીખવાની માર્ગદર્શિકાઓ: પુશ-અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ, લંગ્સ, એબ્સ, કોર વગેરે.
* મારી ઝડપી, સ્વાદિષ્ટ અને ઓછી કેલરીવાળી વાનગીઓ
* બોડીબિલ્ડિંગ અને પોષણ પરના મારા લેખો
હું દર અઠવાડિયે નવા અપડેટ્સ પોસ્ટ કરું છું, તેથી હવે પ્રેક્ટિસ ન કરવાનું કોઈ બહાનું નથી!
જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા સૂચનો હોય, તો [email protected] પર મારો સંપર્ક કરો.
તમારું પરિવર્તન શરૂ કરવા માટે હવે મળીએ!
એલેક્સ લેવન્ડ
-
ઉપયોગ અને વેચાણની સામાન્ય શરતો: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
120,000 થી વધુ લોકોની જેમ, એલેક્સ લેવન્ડ, બોડીબિલ્ડિંગ અને ફિટનેસ કોચ સાથે ટ્રેન કરો, ત્યારબાદ 1 મિલિયનથી વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ.
તમારો ધ્યેય, તમારી ઉંમર, તમારું લિંગ અથવા તમારું પ્રશિક્ષણ સ્તર ગમે તે હોય, એલેક્સ લેવન્ડ એપ્લિકેશનનો આભાર, હું તમને તમારા શારીરિક પરિવર્તનમાં સફળ થવામાં અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરીશ.
ત્યાં તમને 20 થી 40 મિનિટના સત્રો સાથે ખૂબ જ અસરકારક તાલીમ કાર્યક્રમો મળશે જે તમે ગમે ત્યાં કરી શકો છો.
તમારા લક્ષ્યો અને તમારી ઉપલબ્ધતાના આધારે આ પ્રોગ્રામ્સ 1 થી 12 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
મારા માસ્ટરક્લાસિસ પણ છે જ્યાં હું તમને સમજાવું છું કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ અથવા ધ્યાનના ફાયદાઓથી કેવી રીતે લાભ મેળવવો.
ઝડપથી અને અસરકારક રીતે પરિણામો મેળવો: વજન ઘટાડવું, સામૂહિક વધારો, એથ્લેટિક આકૃતિમાં સુધારો.
એલેક્સ લેવન્ડ એપ્લિકેશનમાં શામેલ છે:
* તમામ સ્તરો માટે 30 થી વધુ તાલીમ કાર્યક્રમો (1 થી 12 અઠવાડિયા સુધી)
* 400 થી વધુ વર્કઆઉટ્સ (સંપૂર્ણ શરીર, એબ્સ, પેક્ટોરલ્સ, હાથ, નિતંબ...)
* 500 થી વધુ તાલીમ કસરતો સમજાવી
* તૂટક તૂટક ઉપવાસ, ધ્યાન, માર્શલ આર્ટ પરના મારા તમામ માસ્ટરક્લાસ…
* તમારી જાતને ઇજા પહોંચાડ્યા વિના કસરતને યોગ્ય રીતે કરવામાં મદદ કરવા માટે 9 શીખવાની માર્ગદર્શિકાઓ: પુશ-અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ, લંગ્સ, એબ્સ, કોર વગેરે.
* મારી ઝડપી, સ્વાદિષ્ટ અને ઓછી કેલરીવાળી વાનગીઓ
* બોડીબિલ્ડિંગ અને પોષણ પરના મારા લેખો
હું દર અઠવાડિયે નવા અપડેટ્સ પોસ્ટ કરું છું, તેથી હવે પ્રેક્ટિસ ન કરવાનું કોઈ બહાનું નથી!
જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા સૂચનો હોય, તો [email protected] પર મારો સંપર્ક કરો.
તમારું પરિવર્તન શરૂ કરવા માટે હવે મળીએ!
એલેક્સ લેવન્ડ
-
ઉપયોગ અને વેચાણની સામાન્ય શરતો: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
Mise à jour Android
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે