HARNA: Workout & Fitness

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
3.3
3.9ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
1ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

HARNA เชจเซ€ เชถเช•เซเชคเชฟเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เช•เชฐเซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซŒเชฅเซ€ เชฎเชนเชคเซเชตเชพเช•เชพเช‚เช•เซเชทเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชนเชพเชฏ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ. HARNA เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆเช—เซ€เช“เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เช†เชจเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡:

- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเชจเชพ เชธเซเชคเชฐ, เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เชฎเซเช–เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชจเชƒเชธเซเชฅเชพเชชเชจ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ.
- เชšเซ‡เชฐ เชฏเซ‹เช—เชพ, เชตเซ‹เชฒ เชชเชฟเชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เชชเชฟเชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เชฏเซ‹เช—เชพ เช…เชจเซ‡ เช‡เชจเซเชกเซ‹เชฐ เชตเซ‰เช•เชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชนเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชตเชฟเชตเชฟเชงเชคเชพ.
- เชธเซ‡เช‚เช•เชกเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเช‚เช—เซเชฐเชนเซ‹ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเชคเซ€ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชธเชฐเชณ เชธเซ‚เชšเชฟ. เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเช‡เช•เซเชฐเซ‹เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เชตเซเชฏเชธเซเชค เชฎเชพเชคเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชฌเชฌเชฒ เชฌเชŸ เชเช•เซเชธเชฐเชธเชพเช‡เช เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชธเซเชงเซ€, เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เช‚เชˆเช• เช›เซ‡.
- เชฒเชตเชšเซ€เช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ โ€” เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เช…เชฅเชตเชพ เชฎเซ‚เชก เชธเชพเชฅเซ‡ เชฎเซ‡เชณ เช–เชพเชคเซ€ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเซเชตเซ‡เชช เช•เชฐเซ‹, เชฆเซ‚เชฐ เช•เชฐเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ‹.

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชเชกเชชเชฅเซ€ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชญเซ‹เชœเชจ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเซˆเช•เชฒเซเชชเชฟเช• เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชชเชฃ เช‘เชซเชฐ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช.

เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เชคเชฎเชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฐเซ‹เชœเชจเซ€ เชŸเซ‡เชต เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เช›เซ‡. เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชธเชชเชจเซเช‚ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเชถเช•เซเชค, เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เช†เชคเซเชฎเชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธเซ เชœเซ‹เชตเชพเชจเซเช‚ เช›เซ‡. HARNA เชเชช เชตเชกเซ‡ เช†เชœเซ‡ เชœ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹.

โค

เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ: https://harnafit.com/privacy-policy
เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://harnafit.com/terms-of-service
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
10 เชœเซ‚เชจ, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 3
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

3.2
3.8ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

No rest days for HARNA: fixes and small improvements to make sure you have a great experience with our app.