BJJ Blue Belt Requirements 2.0

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Über diese App

Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.

With clear explanations and inspiring presentation, this stunning 2 hour course sets a new standard for instruction.

Chapters include:

The Great Physical Debate
Ukemi
Movement
Takedowns
Mount Escapes
Headlock Escapes
Side Mount Escapes
Armlocks from Guard
Chokes from Guard
Armlocks from Mount
Chokes from Mount
Knee on Belly
Back Attacks
Back Escapes
Guard Passes
Leg Locks
White to Black: The Triangle
Closing Credits
Aktualisiert am
12.01.2019

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Neuerungen

Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.