Stress Test

O estrés é visto como un síntoma que consiste en tensión nerviosa, dificultade para relaxarse ​​e irritabilidade. Segundo este cuestionario, o estrés pódese concibir como un estado emocional de tensión que reflicte a dificultade para afrontar as difíciles esixencias da vida.

Síntomas:

● hiperactivación, tensión
● incapacidade para relaxarse
● hipersensibilidade, rabia rápida
● irritabilidade
● facilmente tomado por sorpresa
● nerviosismo, irritabilidade, inquietude
● intolerancia ás interrupcións e atrasos

Monitoriza o teu estado mental usando a nosa proba de esforzo rápida.

● Stress Test ofrece un método científico de autodiagnóstico, baseado na proba DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Asegúrate de buscar o consello dun médico ademais de usar esta aplicación e antes de tomar calquera decisión médica.

Inscríbete no programa Stop Anxiety, para librarte rapidamente do estrés, a ansiedade e a depresión https://stopanxiety.app/