HUMANOO

HUMANOO é a PLATAFORMA DIXITAL DE BENESTAR CORPORATIVA máis grande de Europa que axuda ás persoas a levar unha vida máis saudable.

Humanoo apóiache para alcanzar os teus obxectivos diarios de benestar recompensándote pola túa actividade saudable dentro e fóra da aplicación. Concedémosche acceso a descontos exclusivos para socios e oportunidades de trocar os teus diamantes por diñeiro.

Escolle entre máis de 3.000 programas de adestramento personalizados para todos os niveis que inclúen exercicios de fitness, clases de ioga e flexibilidade, sesións de atención plena, consellos nutricionais, receitas inspiradoras e artigos educativos.

Aprende a alcanzar os teus obxectivos de benestar creando hábitos saudables cos nosos programas educativos e artigos de revistas.
Sintoniza coas nosas clases semanais dirixidas por adestradores e aprende novas rutinas de fitness, fluxos de ioga e receitas para manter a túa motivación alta.

Participa cos teus compañeiros nun dos nosos retos: actividade, mindfulness ou educación. Hai algo para todos os gustos.
Lograr ou competir? Ti decides!

Por que Humanoo?

Recompensas: con Humanoo, cantas máis actividades completes, máis recompensas recibirás. Gaña diamantes por cada actividade: camiña, corre, fai exercicio, anda en bicicleta, aprende ou medita. E ao completar as nosas misións, podes gañar aínda máis diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recollida e o troco de diamantes, o que lle dá acceso a descontos exclusivos para os usuarios de Humanoo.
Fitness: Humanoo ten un programa para todas as necesidades: perder peso, construír músculo, aumentar a súa resistencia e flexibilidade. Ponte en forma ou reduce o estrés e a tensión con sesións de adestramento personalizadas e videotutoriais con instrucións paso a paso que te guían cara a un estilo de vida máis saudable.
Mindfulness: o adestramento autóxeno, os programas de sono e a meditación axúdanche a desconectar e deixar atrás o estrés da vida cotiá. Os programas de motivación e concentración permítenche dominar as túas tarefas con maior concentración e impulso. Os sinxelos exercicios de ioga tamén axudan a relaxarse ​​e a relaxarse.
Nutrición: receitas inspiradoras e consellos nutricionais prácticos axúdanche a facer cambios saudables na túa dieta a longo prazo. Establece as túas preferencias dietéticas para obter suxestións de receitas personalizadas.
Progreso na saúde: Mide o teu progreso en actividades relevantes para a saúde, o enfoque mental e a autoeducación. Usa as nosas sesións de adestramento ou fai un seguimento da túa actividade cun wearable ou o teu teléfono. Mantéñase no bo camiño, mide o teu progreso e recibe recompensas semana a semana.
Rastrexa a túa actividade: conecta Humanoo a Google Fit ou a un dos seguintes provedores compatibles: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.
Mantéñase informado: establecemos relacións entre os teus equipos, mesmo cando traballan en diferentes lugares. Ofrecemos puntos de contacto positivos que fomentan o espírito comunitario, como eventos ou desafíos en liña, fóra de liña e híbridos.
Mantente actualizado coa contribución do calendario exclusivo da túa empresa!

T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
Política de privacidade - https://www.humanoo.com/en/data-security/