STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) é unha aplicación móbil desenvolvida para axudar ás persoas a aplicar a estratexia de resolución de problemas baseada en evidencias que se ensina na Formación de Resolución de Problemas (PST). PST é un enfoque metacognitivo que ensina aos usuarios un método estruturado e paso a paso (A-B-C-D-E-F) para desglosar desafíos, establecer obxectivos realistas, desenvolver plans de acción e avaliar os resultados. PST axuda aos usuarios a evitar intentos impulsivos ou desalentadores de resolución de problemas e, no seu lugar, promove a autoeficacia mediante un progreso alcanzable e significativo. Décadas de investigación, incluídas en dano cerebral traumático (TCE), accidente vascular cerebral e poboacións de coidadores, apoian a súa capacidade para reducir a angustia, mellorar a independencia e mellorar as habilidades de resolución de problemas en diversas condicións e retos da vida.

A aplicación STEPS achega esta poderosa estratexia ao alcance dos dedos dos usuarios, ofrecendo unha forma de baixo custo, accesible e escalable de usar a estratexia PST de forma independente. Deseñado coas necesidades cognitivas e emocionais das persoas con TCE en mente, a aplicación tamén é prometedora para quen busque unha ferramenta sinxela e eficaz para xestionar os problemas diarios da vida. STEPS admite a definición de obxectivos personalizados e a aplicación en tempo real do método PST.

STEPS foi financiado en parte polo Departamento de Defensa dos Estados Unidos.