O estrés é unha sensación de tensión física ou emocional. Pode vir de calquera evento ou pensamento que che faga sentir frustrado, enfadado ou nervioso. O estrés é a reacción do teu corpo ante un desafío ou demanda. En ráfagas curtas, o estrés pode ser positivo, como cando che axuda a evitar perigos ou a cumprir un prazo.
Última actualización
4 de xuño de 2022