Brightmind Meditation

Gañador do premio #WeArePlay: Google

"A única aplicación de meditación coa que me quedei, todas as demais nin sequera se achegan a este nivel de adestramento e claridade".

O máis sinxelo posible, pero non máis sinxelo

O lema de Brightmind é: "Faino o máis sinxelo posible, pero non máis sinxelo". Polo tanto, Brightmind toma prácticas profundas e transformadoras e explícaas de xeito práctico. Facer as cousas o máis simple posible, pero non máis simple, leva a unha aprendizaxe e crecemento eficientes e eficaces.

O teu One-Stop-Shop

Ademais das meditacións guiadas diarias galardoadas, Brightmind ofrece todo o que necesitas para manter unha práctica que cambie a vida.

Chat comunitario

Fai preguntas e comparte as túas experiencias de práctica con Brightminders de todo o mundo. Ofrecer e recibir apoio para calquera obxectivo de cambio de comportamento (dieta, exercicio, substancias, etc.) nos nosos Grupos de Apoio e Responsabilidade.

Sitios diarios

Meditar cos amigos é dez veces máis fácil e divertido que meditar só. Únete a calquera das nosas catro sesións comunitarias diarias! Eu (Toby) adoito unirme ás 12:00, ET sentado :)

Coaching 1 contra 1

Confunde algo que aprendeu nas meditacións guiadas? Non estás seguro de que facer cando isto ou aquilo ocorre durante a túa práctica de meditación? Eu te teño.

Eu (Toby) asegúrese de reservar tempo no meu horario para sesións individuais. Ao ofrecer información, responsabilidade, apoio emocional e inspiración, axudarei a superar os desafíos e a aproveitar as oportunidades na súa práctica de meditación.

Retiros

Os retiros, máis que a práctica diaria, cambian a forma en que funciona a túa mente. Os retiros realmente moven a agulla. Tamén son unha boa forma de conectarse coa comunidade global de profesionais dedicados de Brightmind. Reunímonos catro horas o cuarto sábado de cada mes.

Sobre Nós

Toby Sola

Toby Sola dedícase a axudarche a crear un bucle de comentarios entre a túa práctica de meditación e a túa capacidade para facer do mundo un lugar mellor. Entón, canto máis meditas, máis eficaz serás no mundo. E canto máis eficaz sexas, máis profunda será a túa práctica de meditación.

Toby leva dúas décadas ensinando meditación. O seu oficio como profesor foi refinado a través de anos de formación monástica e unha estreita colaboración co mestre Shinzen Young de renome mundial. Toby é un deseñador premiado e o fundador de Brightmind.

Shinzen Young

Shinzen Young formouse durante unha década en mosteiros de Asia, e leva máis de 50 anos ensinando en Occidente. Como co-director do laboratorio SEMA, agora está á vangarda da neurociencia contemplativa. Entón Shinzen é único en que reúne unha comprensión auténtica e profunda da meditación co rigor e precisión da ciencia moderna.

A Shinzen gústalle dicir de si mesmo: "Son un profesor budista xudeu-estadounidense que un sacerdote irlandés-católico encantou o misticismo comparativo e que desenvolveu unha práctica de fusión birmano-xaponesa inspirada no espírito da ciencia cuantificada". : )

Política de privacidade: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy