Taekwondo Training - Videos

O taekwondo é unha arte marcial e deporte de combate coreano, moi útil para a defensa persoal e para coidar a saúde mentres se fai exercicio. Esta arte marcial axuda ao autocontrol, a autodisciplina, a tolerancia e a perseveranza diaria. O exercicio físico sempre é bo para o noso corpo e mente.

O taekwondo é unha arte marcial orixinaria de Corea que é querida e estudada por moitas persoas. O taekwondo é considerado unha arte marcial cunha alta eficacia de combate. En Taekwondo, as patadas de pé son moi potentes e variadas. O taekwondo é apto para todas as idades para practicar a saúde e a defensa persoal, tamén se ensina en moitos países do mundo. Se non sabes aprender Taekwondo para principiantes. Esta aplicación axudarache.

Coñece técnicas básicas, de costas, de patadas intermedias e avanzadas en taekwondo, técnicas de artes marciais, clasificadas por nivel de dificultade e explicadas a través de vídeos en liña organizados para aprender rapidamente. Engadiranse novas técnicas de taekwondo para mellorar a aprendizaxe desta arte marcial.

O taekwondo é unha forma entretida, divertida e funcional de adestrar pernas e glúteos para conseguir un look fitness tanto para mulleres como para homes, é unha opción de adestramento que podes facer na casa sen equipamento de ximnasia, estas partes do corpo son claves para o noso xeral. saúde.

Varios vídeos con rutinas de adestramento, exercicios de estiramento e axilidade para poder realizar correctamente as técnicas de patadas e defensa persoal en taekwondo, estas rutinas de adestramento farán que o teu corpo sexa máis apto, áxil e flexible.

Esta aplicación de taekwondo e as súas rutinas de adestramento céntranse no ataque, velocidade e forza das pernas e dos pés, os adestramentos fortalecen as pernas, nádegas, pantorrillas e abdominais principalmente.

A perda de peso e a queima de graxa adoitan ser unha parte importante do proceso de poñerse en forma. O teu adestramento de artes marciais combinará xeralmente tanto cardio en estado estacionario como adestramento por intervalos de alta intensidade (ou HIIT, para abreviar) nas sesións. Ponte en forma, tonifica o teu corpo e constrúe unha incrible memoria muscular, a clave para unha autodefensa eficaz. Faite forte, adelgaza e aprende a defensa persoal. Desde ataques poderosos ata movementos de escape rudos. Ensinámosche a loitar contra un atacante e saír de situacións complicadas.

Se queres ter pernas, glúteos e abdome tonificados, o taekwondo e as artes marciais axudan moito a conseguir un aspecto de fitness funcional e estético e a adelgazar. Só tes que dedicarlle un pouco de tempo a adestrar ao día, os resultados ao cabo dun mes sorprenderanche.

Se vas ao ximnasio e che gusta adestrar as pernas, os glúteos, os isquiotibiais e as pantorrillas, aprender taekwondo en liña axudará a complementar os teus adestramentos no ximnasio, mellorando a túa velocidade, forza, axilidade, estiramento e flexibilidade do teu corpo físico.

Aprende as posicións de partida en taekwondo, coloca correctamente as pernas e as mans para un ataque e unha defensa persoal óptimos. Coñece os erros comúns en todos os practicantes de taekwondo e como evitalos.

Se nunca practicaches taekwondo pero queres aprender, descarga esta aplicación para aprender a autodefensa deste estilo dun xeito dinámico, a través de vídeos offline e online sobre autodefensa e rutinas de exercicios organizados por niveis de dificultade.

-Características-

• Vídeos sen conexión, sen necesidade de internet.
• Descrición de cada folga.
• Vídeo de alta calidade para cada toque de atención.
• Cada vídeo ten dúas partes: cámara lenta e cámara normal.

• Vídeos en liña, vídeos curtos e longos.
• Vídeos titoriales para cada toque de atención e como realizalo paso a paso.
• Aprende a bloquear calquera toque de atención con vídeos de instrucións detalladas.

• Quecemento e estiramento e rutina avanzada.
• Notificación diaria e Configura días de adestramento para notificacións e Configura a hora específica.

• Interface de usuario fácil de usar, mostra e amigable.
• Fermoso deseño, rápido e estable, música incrible.
• Comparte ataques de vídeo tutorial coa túa familia e amigos.
• Absolutamente ningún equipo de ximnasia necesario para o adestramento. Usa a aplicación en calquera momento e en calquera lugar.