Entra ao ring con confianza usando a aplicación "Como facer o adestramento de loita libre"! Libera o teu guerreiro interior e domina a arte da loita coa nosa guía completa. Tanto se es un principiante como un loitador experimentado, esta aplicación é o teu recurso definitivo para aprender as técnicas e estratexias deste intenso deporte.
Descobre unha variedade de movementos de loita libre, derribos, fugas e alfinetes deseñados para mellorar as túas habilidades de loita. Desde derribos dunha soa perna ata suplexes, arrastres de brazos ata reversións, os nosos tutoriais seleccionados por expertos guiaranche paso a paso para converterte nun loitador hábil.
Última actualización
26 de maio de 2023