Consigue equilibrio e forza coa aplicación "Como facer exercicios de Pilates"! Mellora a túa viaxe de fitness coa nosa guía completa para dominar a arte do Pilates. Tanto se es un principiante como se es un entusiasta de Pilates, esta aplicación é o teu recurso definitivo para conseguir un corpo forte, flexible e equilibrado.
Descubra unha variedade de exercicios e rutinas de Pilates deseñados para mellorar a súa forza, flexibilidade e ton corporal xeral. Desde o clásico cen ata o desafiante teaser, o gracioso roll-up ata a poderosa táboa lateral, os nosos tutoriais seleccionados por expertos guiaránche paso a paso para acadar os teus obxectivos de Pilates.
Última actualización
24 de maio de 2023