Aumenta a forma física da parte inferior do corpo coa aplicación "Como facer o adestramento da parte inferior do corpo"! Prepárate para fortalecer e tonificar as túas pernas, glúteos e núcleo coa nosa completa guía de exercicios para a parte inferior do corpo. Tanto se es un entusiasta do fitness como se estás comezando a túa viaxe de fitness, esta aplicación é o teu recurso definitivo para acadar os teus obxectivos na parte inferior do corpo.
Descubra unha gran variedade de exercicios específicos deseñados para esculpir e definir os músculos da parte inferior do corpo. Desde agachamentos ata estocadas, empuxes de cadeira ata prensas de pernas, as nosas rutinas de adestramento seleccionadas por expertos axudaranche a conseguir a parte inferior tonificada e ben formada que desexas.
Última actualización
24 de maio de 2023