Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Coñece Voda, a aplicación complementaria de saúde mental creada con amor por terapeutas, psicólogos e expertos da comunidade LGBTQIA+.

Explora o apoio personalizado para experiencias únicas queer: desde o coming out, as relacións, a imaxe corporal e a autoestima ata navegar pola disforia de xénero, a transición, a ansiedade política, o discurso de odio e moito máis.

Tanto se te identificas como lesbiana, gai, bi, trans, queer, non binario, intersexual, asexual, de dous espíritos, cuestionador (ou en calquera lugar máis aló e entre outros), Voda ofrece ferramentas de coidado persoal inclusivas e unha orientación suave para axudarche a prosperar.

____________________________

COMO FUNCIONA VODA?

Voda é o compañeiro diario de saúde mental para as persoas LGBTQIA+.

A través de Voda, terás acceso a:
- Coach de autocoidado diario
- Xornal alimentado por IA
- Plans personalizados de 10 días
- Xornadas de autocoidado en tamaño de bocado
- Sesións de Benestar de 15 minutos
- Meditacións de voz LGBTQIA+
- Máis de 220 módulos de terapia e audios deseñados para vidas LGBTQIA+
- A biblioteca Trans+: o recurso de saúde mental Trans+ máis grande do mundo
- Recursos gratuítos sobre "Coming Out Safely" e "Coming with Hate Speech"

______________________

QUE PODO APRENDER?

Descubra técnicas de terapia compasiva baseadas na evidencia, incluíndo:
- Sistemas Familiares Internos (IFS)
- Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
- Terapia de aceptación e compromiso (ACT)
- Terapia centrada en compaixón (CFT)
- Teoría polivagal
- Terapia somática, Mindfulness e prácticas de meditación

O noso contido deséñase continuamente cun panel interseccional de psicoterapeutas e psicólogos clínicos acreditados e os nosos módulos baséanse nas últimas investigacións sobre terapia LGBT+, asesoramento e saúde mental queer.

________________

É SEGURO VODA?

A túa seguridade e privacidade son as nosas principais prioridades. Ciframos todos os exercicios de rexistro cognitivo para garantir que estean dispoñibles exclusivamente para ti. Tranquilo, non se comparten datos con terceiros. Os teus propios datos e podes eliminalos en calquera momento.

_________________________________

O QUE DI A NOSA COMUNIDADE

"Ningunha outra aplicación admite a nosa comunidade queer como Voda. Mírao!" - Kayla (ela)
"Impresionante IA que non parece AI. Axúdame a atopar unha forma de vivir un día mellor". - Arthur (el/el)
"Actualmente estou a cuestionar tanto o xénero como a sexualidade. É tan estresante que choro moito, pero isto deume un momento de paz e felicidade". - Zee (eles/eles)
"Son terapeuta e recomendo esta aplicación aos meus clientes, é moi boa" - Terapeuta LGBTQ+ que usa Voda

________________

CONTÁCTANOS

Tes dúbidas, necesitas unha bolsa de baixos ingresos ou necesitas axuda? Envíanos un correo electrónico a [email protected] ou búscanos en @joinvoda nas plataformas de redes sociais. Comprometémonos a aprender e mellorar para a nosa comunidade. Non dubide en poñerse en contacto connosco en calquera momento cos seus pensamentos e suxestións.

Condicións de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de privacidade: https://www.voda.co/privacy-policy

Descargo de responsabilidade: Voda está deseñado para usuarios con problemas de saúde mental de leves a moderados. Se precisas consello ou tratamento médico, recomendámosche que busques atención a un profesional médico ademais de usar a nosa aplicación. Voda non é nin unha clínica nin un dispositivo médico, e non proporciona ningún diagnóstico.