Lift with Liv: Gym Workouts +

Lift with Liv é unha aplicación de adestramento centrada na saúde e na forma física que axuda a centos de persoas a acadar os seus obxectivos con adestramentos estruturados. É hora de que te sintas forte, seguro e co control da túa viaxe de fitness.

Programa
Lift with Liv ten dispoñibles dous programas de oito semanas, tanto se estás traballando como na casa ou no ximnasio, para que poidas seguir desafiando a ti mesmo divertindo as cousas con novos adestramentos cada semana.

Adestramentos individuais
Lift with Liv tamén ofrece unha gran variedade de adestramentos individuais que podes mesturar na túa rutina de adestramento en calquera momento.

Comunidade
Lift with Liv ten unha incrible comunidade de persoas con ideas afíns que tamén están na súa viaxe de fitness. Comparte ganancias, comparte retos, fagas preguntas e apoiate na comunidade LWL. Xa non tes a sensación de estar só nisto na túa viaxe de fitness. Estamos nisto xuntos.

Funcións da aplicación
- Rastrexa os teus pesos que estás levantando na aplicación
- Demostracións en vídeo
- Instrucións para cada exercicio
- Suxerir conxuntos de repeticións
- Descarga exercicios para acceder á aplicación cando non tes datos nin wifi
- Función de tempo de descanso incorporada
- Adestramentos de ximnasia, adestramentos domésticos, adestramentos só con pesas, adestramentos de peso corporal, adestramentos de alta calidade e moito máis

Fagámolo! A que esperas?