Six Pack Abs in 30 days

A aplicación de adestramento abdominal é a mellor aplicación de fitness que che axuda a gañar músculos abdominais en 30 días. Os teus músculos abdominais, que inclúen os abdominales inferiores, os abdominales superiores e os músculos do núcleo, están dirixidos aquí. Hai 5 plans de fitness diferentes para facer nunha rutina. Hai unha variedade de adestramentos diarios de 8 minutos, 10 minutos a 20 minutos. Podes seleccionar segundo o teu corpo. Os adestramentos poden ser personalizados que poden ser adaptados para homes ou mulleres.

Podes facer este reto de abs de 30 días e por fin ter ese estómago plano ou o paquete de 6 que soñaste. Estes adestramentos abdominais son para calquera momento e lugar que queiras, na casa ou no fitness. Non se necesita ningún equipo para os movementos!

Aproximadamente 200 movementos diferentes están na aplicación! Mantivemos varias bases de datos de movementos para traballar todos os músculos da zona do abdome.

Por que Nexoft's Abs Exercise - Six Pack Workouts in 30 Days App?

-Plan de adestramento personalizado
-200+ adestramentos para todos, homes, mulleres, maiores, mozos, vellos e adultos
-Instrucións de vídeo e voz fáciles de seguir preparadas por adestradores persoais profesionais
-Adestramentos HIIT (adestramento de intervalos intensos altos).
-Calistenia mediante o uso do peso corporal para fortalecer os músculos do núcleo
-Exercicios amigables para principiantes
-Adestramentos de baixo impacto e suaves
-Plan de exercicios para queimar graxa para unha barriga plana, incluíndo abdominales, planch, estocadas, flexións e moito máis
-Suxestións de comidas, dieta e plan de nutrición
-Plans de adestramento para o peito deseñados para eliminar as tetas do home, tonificar a zona do peito, dar forma á zona superior do abdome e bombear os músculos do peito.
-Perder asas de amor con series de adestramento abdominal
-Análise e Informe Corporal de AI
-Adestrador persoal AI (MoveMate), AI Chat axudarache a adestrar de forma eficaz
-Plans de adestramento centrados na área para orientar o teu abdome, núcleo, parte inferior do corpo, costas, glúteos, brazos, cuádriceps, músculos do cinto de adonis (cinturón de Apolo) e moito máis.

Aumenta a forza, convértete en forte e tonifica o teu paquete de seis con estes adestramentos abdominais eficientes. Ponte en forma e ten músculos básicos sólidos. Perder graxa da barriga con plans de adestramento específicos. Obtén os teus seis paquetes e abdominais cortados en V con eses plans de adestramento.

Os nosos adestradores de fitness crearon esta aplicación especialmente para as túas necesidades. Podes modificar as dificultades dos adestramentos se che resulta tan difícil ou tan fácil! Tamén hai unha boa selección de música enérxica para acompañarte.

Tamén hai exercicios de glúteos, pernas, corpo enteiro, estiramentos, ioga, brazos. Podes facer un seguimento do teu progreso de calorías, peso e tempo. Hai temporizadores de cada exercicio que che fai que te concentres só no adestramento.

Podes gañar puntos ao rematar os adestramentos e abrir a porta de novos exercicios. Continúa e descarga esta gran aplicación agora!