Basic-Fit Home

Choisissez votre séance d'entraînement préférée, suivez vos performances et profitez de la balade. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), nous avons des séances d'entraînement que vous allez adorer ! Préparez-vous pour des séances intenses ou simplement pour une petite balade de récupération, c'est vous qui choisissez.

COMMENT S'INSCRIRE ET ACCÉDER À L'APPLICATION BASIC-FIT HOME ?

Achetez votre Smart Bike sur notre Webshop et accédez à l'application Basic-Fit Home. Cette abonnement comprend votre propre Smart Bike et un accès d'un an à l'application Basic-Fit Home.

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CARACTÉRISTIQUES :

COURS DE FITNESS À LA DEMANDE : Une gamme variée de cours de notre studio Basic-Fit Amsterdam. Trouvez l'entraînement qui correspond à vos besoins, en fonction de votre niveau, de la durée et de vos préférences.

DES ENTRAÎNEURS DE CLASSE MONDIALE : Laissez-vous inspirer par nos entraîneurs Basic-Fit, qui vous motivent pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement.

DE LA DIVERSITÉ POUR RESTER INSPIRÉ(E) : Obtenez le mélange de cardio et de force dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de fitness. Choisissez les cours de fitness qui vous conviennent le mieux en filtrant selon la durée, le type et votre musique préférée.

LA CONNEXION TOUT EN UN AVEC LE SMART BIKE PAR BLUETOOTH : Cette connexion permet à l'application d'afficher les données relatives à l'entraînement. Vous pouvez voir la cadence actuelle ou le nombre de tours par minute (rpm), la puissance (en watts), la distance (en mètres) et le nombre réel de calories brûlées pendant l'entraînement.

VOS PROGRÈS PERSONNELS : Suivez vos minutes actives, vos séances d'entraînement, la distance et les calories brûlées sur votre page de progression. Consultez l'aperçu de votre progression et de vos résultats hebdomadaires.

SUR TABLETTE ET TÉLÉVISION : Diffusez votre séance d'entraînement directement de votre tablette sur le téléviseur.



L'application Basic-Fit Home propose un large éventail d'entraînement sur Smart Bike. Ceux-ci sont répartis en six catégories principales:



PARCOURS RYTHMÉS

Faites du vélo sur des rythmes endiablés ! Le rythme de la musique détermine votre allure et donne un coup de pouce supplémentaire à votre motivation. Choisissez l'intensité de votre entraînement en fonction de la résistance et du niveau sélectionné. La durée des Rythm Rides varie de 20 à 60 minutes par session.



PARCOURS SUR ROUTE

Traversez à vélo les plus beaux paysages et les montagnes les plus impressionnantes. Profitez de la vue pendant que nos meilleurs entraîneurs vous emmènent sur des parcours mythiques tels que l'Alpe d'Huez, le Col du Tourmalet et bien d'autres encore.



POWER RIDES

La combinaison parfaite de cardio et d'entraînement musculaire. En alternant les exercices cardio (sur votre vélo) et les exercices de force (à côté de votre vélo), vous tirez le meilleur parti de vos séances d'entraînement. Le meilleur des deux mondes !



ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE

Ces séances d'entraînement musculaire s'intègrent parfaitement aux séances d'entraînement du Smart Bike.

Les cours utilisent à la fois le poids de votre corps et des poids libres.



JUST RIDE

Choisissez la durée de votre entraînement, suivez la distance parcourue (en mètres) et le nombre de calories brûlées tout au long de votre entraînement. Go For It !

AUTRE

Dans cette catégorie, vous trouverez différents types d'entraînements GXR (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga et Pilates) et d'autres types d'entraînements à domicile avec ou sans équipement.