Blue Belt Requirements 1.0
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La clé d'un Jiu Jitsu brésilien (BJJ) efficace est une solide compréhension des principes fondamentaux.
Dans cet enseignement classique de 2 heures, Roy Dean décrit ses exigences de ceinture bleue pour le BJJ.
Les évasions de montage, les évasions latérales, les verrous de bras, les étranglements, les verrous de jambe, les passes de garde et les démontages sont tous clairement détaillés. Sont également inclus des perspectives sur le parcours de la ceinture blanche à la ceinture noire, un aperçu des combinaisons BJJ et des images de compétition.
Dans cet enseignement classique de 2 heures, Roy Dean décrit ses exigences de ceinture bleue pour le BJJ.
Les évasions de montage, les évasions latérales, les verrous de bras, les étranglements, les verrous de jambe, les passes de garde et les démontages sont tous clairement détaillés. Sont également inclus des perspectives sur le parcours de la ceinture blanche à la ceinture noire, un aperçu des combinaisons BJJ et des images de compétition.
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