STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) est une application mobile développée pour aider les individus à appliquer la stratégie de résolution de problèmes fondée sur des preuves enseignée dans le cadre de la formation à la résolution de problèmes (PST). PST est une approche métacognitive qui enseigne aux utilisateurs une méthode structurée étape par étape (A-B-C-D-E-F) pour décomposer les défis, fixer des objectifs réalistes, élaborer des plans d'action et évaluer les résultats. PST aide les utilisateurs à éviter les tentatives impulsives ou décourageantes de résolution de problèmes et favorise plutôt l'auto-efficacité grâce à des progrès réalisables et significatifs. Des décennies de recherche, notamment sur les traumatismes crâniens (TCC), les accidents vasculaires cérébraux et les soignants, soutiennent sa capacité à réduire la détresse, à accroître l'indépendance et à améliorer les compétences en résolution de problèmes dans diverses conditions et défis de la vie.

L'application STEPS met cette stratégie puissante à portée de main des utilisateurs, offrant un moyen peu coûteux, accessible et évolutif d'utiliser la stratégie PST de manière indépendante. Conçue en tenant compte des besoins cognitifs et émotionnels des personnes atteintes d'un traumatisme crânien, l'application est également prometteuse pour tous ceux qui recherchent un outil simple et efficace pour gérer les problèmes quotidiens de la vie. STEPS prend en charge la définition d'objectifs personnalisés et l'application en temps réel de la méthode PST.

STEPS a été financé en partie par le département américain de la Défense.