Workout Tracker & Gym Routine

Maghanda upang baguhin ang iyong paglalakbay sa fitness gamit ang pinakahuling tagaplano ng iskedyul ng pag-eehersisyo! 💪 Magpaalam sa magulong log at kalat-kalat na mga iskedyul ng pag-eehersisyo sa gym, at kumusta sa isang tuluy-tuloy, organisado at epektibong paraan upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Salamat sa bagong tracker ng pagsasanay na ito, hindi mo na kailangan ng gym trainer, maaari kang magplano at lumikha ng isang programa sa pagsasanay na naaayon sa iyong mga pangangailangan. Gamit ang kakayahang planuhin ang iyong mga ehersisyo sa gym, subaybayan ang pag-unlad, at i-log ang iyong mga pang-araw-araw na gawain, ang workout log app na ito ang pinakahuling tagaplano ng gym para sa lahat ng mahilig sa fitness. Maaari itong ma-access mula sa kahit saan, na nagbibigay-daan sa iyong i-log ang iyong mga ehersisyo at subaybayan ang iyong pag-unlad mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan, gym, o on the go.

🏋️‍♂️ Listahan ng ehersisyo - Isang komprehensibong listahan ng mga ehersisyo, kabilang ang mga pagsasanay sa lakas, cardio, at flexibility. Pumili ng workout o gumawa ng sarili mong custom na weight lifting routine.
📝 History Log - I-record at i-log ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo, kabilang ang uri ng ehersisyo, tagal, at intensity. I-log ang mga detalye kasama ang mga pagsasanay na isinagawa, set, reps, at timbang na ginamit.
⏱️ Paalala - Mga paalala upang matulungan kang manatiling nakasubaybay sa iyong mga gawain at iskedyul ng pagsasanay.
🏆 Body Tracker - Subaybayan at i-log ang mga sukat ng iyong katawan, kabilang ang timbang, porsyento ng taba ng katawan, hati ng kalamnan at iba pang pangunahing tagapagpahiwatig ng pag-unlad ng fitness.

Ang workout journal ay isang kailangang-kailangan na tool para sa mga indibidwal na seryoso sa kanilang fitness journey. Isa ka mang batikang gym-goer o nagsisimula pa lang, tinutulungan ka ng fitness tracker app na ito na manatili sa iyong plano sa pagsasanay at masulit ang iyong oras sa gym. Madali mo na ngayong masusubaybayan ang iyong sesyon ng pagsasanay at gawain sa gym gamit ang makabagong app na ito. Ang aming bagong gym weights tracker ay tumutulong din sa iyong manatiling organisado, na nagbibigay-daan sa iyong magplano at gumawa sa iyong gym plan nang maaga.

Pinapanatili ng feature na kalendaryo ng pag-eehersisyo ang lahat ng iyong nakaraang pagsasanay na maayos na naitala upang palagi kang maging up-to-date sa iyong gawain sa pag-eehersisyo. Maaari mong gamitin ang tracker ng ehersisyo upang i-log ang uri ng pagsasanay, tagal, at intensity, at subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon. Nagbibigay-daan sa iyo ang feature na body tracker na subaybayan ang mga sukat ng iyong katawan, na nagbibigay sa iyo ng komprehensibong view ng iyong pangkalahatang fitness at pag-unlad. May kasama rin itong feature na paalala sa pag-eehersisyo na tumutulong sa iyong manatili sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pagsasanay at nagpapaalala sa iyong huwag laktawan ang iyong pagsasanay. Ang workout interval timer ay isang kapaki-pakinabang na tool na nagbibigay-daan sa iyong bilangin ang bawat ehersisyo.

Ito ay isang mahalagang gym log app para sa sinumang gustong dalhin ang kanilang fitness journey sa susunod na antas. Gamit ang kakayahang magplano, subaybayan, at i-log ang iyong pagsasanay, maaari mong makamit ang iyong mga layunin sa fitness at manatiling motivated habang tumatakbo. Gamit ang isang weight lifting planner, maaari mong planuhin ang iyong mga gawain sa pag-eehersisyo na akma sa iyong mga layunin sa pamumuhay at fitness. Kung naghahanap ka man na magbawas ng timbang, sundin ang iyong iskedyul ng pagsasanay, bumuo ng kalamnan, panatilihin ang isang log ng pagsasanay o pabutihin lamang ang iyong pangkalahatang kalusugan, ito ang perpektong tool upang matulungan kang maabot ang iyong buong potensyal.